Assise au bord de la rivière, Alice s'ennuyait un peu quand soudain, venu de nulle part, surgit un lapin blanc pressé de regagner son terrier. N'hésitant pas à le suivre, Alice pénètre dans un monde de prodiges et de menaces qui n'est autre que le royaume de l'enfance. Et voici le chat de Cheshire à l'étrange sourire, la terrible Reine de Coeur, le Chapelier fou et le Lièvre de Mars, la Fausse Tortue et le Valet-Poisson...
Le chef-d’œuvre incontesté de l'humour absurde et du non sens. Une histoire inventée par un génie, où la vie n'a plus ni queue ni tête.
Fitness : Gym douce et stretching : Répertoire technique - Enchaînements de mouvements Editions Amphora (16 février 2005) | ISBN: 2851806637 | French | PDF | 111 Pages | 104 Mb
La gym douce et le stretching font partie des disciplines du fitness les plus calmes, notamment pratiquées dans une perspective d'entretien musculaire, de relaxation et de détente.
Olivier Stoffer présente séparément ces deux disciplines accessibles au plus grand nombre.
Dans la première partie, les différents exercices de la gym douce sont regroupés en fonction du matériel utilisé : ballon, barre de danse, bâton, body ball, élastique, médecine-ball et sans matériel.
Les objectifs spécifiques sont énoncés avant chaque consigne.
La seconde partie développe tout d'abord les mouvements de base du stretching, classés par région musculaire.
Des enchaînements sont ensuite proposés à partir de la position de départ : debout, assis, à genoux.
Ce manuel s'adresse aussi bien à toute personne qui souhaite pratiquer ces disciplines individuellement, aux professionnels de la forme pour élaborer leurs cours, qu'aux étudiants qui préparent leur Brevet d'État.
La création d'entreprise pas à pas Vuibert (31 août 2012) | ISBN-10: 2311007688 | French | PDF | 220 pages | 113 Mb
Tous les conseils pour créer votre entreprise avec des étapes d'auto-évaluation vous permettant de structurer votre idée, d'améliorer vos objectifs, de réussir votre projet et de garantir l'avenir de votre future entreprise.
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Une entreprise, mais pour y faire quoi ? C'est la première question que vous devez vous poser., et c'est loin d'être la dernière. Êtes-vous sûr d'avoir la fibre entrepreneuriale ? Vous avez des idées, mais votre projet est-il viable économiquement et financièrement ? Et quel sera le statut juridique, fiscal et social de votre future société ? Où allez-vous trouver les financements pour le démarrage, puis pour faire vivre votre entreprise ? Quelles formalités devrez-vous accomplir ? Comment organiserez-vous administrativement et comptablement votre activité pour mieux la suivre ? Comment gérerez-vous ses ressources matérielles et humaines ? .
Grâce à ce guide incontournable, pas à pas, vous optimiserez votre temps et vos moyens en trouvant les réponses à de nombreuses questions. Structuré et efficace, votre projet de création pourra enfin devenir une réalité pleine de promesses.
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