Qu'y a-t-il de nouveau à dire, en 2017, au sujet du coeur ? On a parfois l'impression que le nombre de décès dus aux maladies du coeur a beaucoup baissé grâce aux progrès réalisés au cours du dernier siècle. Or, les maladies cardiovasculaires - maladies coronariennes et accidents vasculaires cérébraux (AVC) - sont la première cause de mortalité au monde. À l'aide d'une iconographie soignée et d'autres outils visuels qui ont contribué au succès des titres précédents de la collection, l'auteur présente les (multiples) nouveaux enjeux à prendre en considération lorsqu'il est question de maladies du cour. Sur un ton à la fois savant et personnel, et d'une manière accessible au non-spécialiste, il révèle le rôle joué par nos habitudes de vie sur notre santé, nous fait connaître les résultats des études les plus prometteuses en cardiologie, nous montre comment fonctionne le coeur et nous enseigne les opérations de sauvetage cardiaque. Il partage surtout sa conviction que les maladies chroniques, notamment les maladies cardiovasculaires, ne sont pas une fatalité et qu'il est possible, en apportant quelques changements à notre quotidien, de vivre en bonne santé plus longtemps.
Écrit par le cardiologue Martin Juneau, de l'Institut de cardiologie de Montréal, qui dirige depuis plus de 30 ans le Centre ÉPIC, le plus grand centre de prévention cardiovasculaire du Canada, cet ouvrage est un mode d'emploi détaillé et scientifique pour vivre mieux et plus longtemps en santé.

Irena - Tome 2 - Les Justes






Irena - Tome 2 - Les Justes
French | CBZ | 73 pages | 53 MB

Il n'existe pas de synthèse récente en langue française sur la prodigieuse destinée de la famille Rothschild. Cet ouvrage raconte, pour le grand public et à la manière d'une saga, l'histoire de la dynastie en partant de ses lointaines origines au cœur du ghetto de Francfort jusqu'à nos jours. Il évoque non seulement l'histoire de la branche française mais aussi celle de toutes les autres (anglaise, allemande, autrichienne et italienne). Au fil des pages, on croise Mayer Amschel, l'étonnant fondateur de la dynastie, parcourant les routes d'Allemagne à la fin du XVIIIe siècle, Nathan, le chef de la famille anglaise, menant une bataille acharnée contre Napoléon Ier, James, au train de vie princier et à la vaste influence, mais aussi Edmond, l'un des pionniers du sionisme, Louis Nathaniel, emprisonné par Himmler et expulsé d'Autriche, Victor, homme de gauche, espion au service de Sa Majesté et, peut-être également, des Soviétiques. De nombreuses femmes comme Betty, la femme de James, Charlotte, peintre et collectionneuse, Miriam, ethnologue de réputation mondiale, ou bien encore Noémie, qui créa de toutes pièces la station de Megève. À travers la multitude des personnages et des événements, mais aussi de leur mode de vie, de leurs passions, des demeures qu'ils firent construire et des réceptions fastueuses qu'ils donnèrent, ce sont les mille et une facettes d'une dynastie ayant conquis très tôt le monde et dont l'influence ne s'est jamais démentie, que ce livre raconte. Le dernier ouvrage publié en France, La Dynastie Rothschild, de Herbert Lottman, a été édité en 1995.

Le Soleil des Loups - Tome 1 - Le Soleil des Loups





Le Soleil des Loups - Tome 1 - Le Soleil des Loups
French | CBR | 52 pages | 42.9 MB

21 JOURS DE MENUS pour perdre ses kilos en trop et maintenir son poids à long terme. Maigrir sans suivre un régime draconien, sans aliments interdits, sans danger pour votre santé et surtout sans reprendre les kilos perdus, c'est possible ! Comment ? En modifiant votre mode de vie et en adoptant de saines habitudes alimentaires qui vous permettront de gérer votre poids tout en savourant les plaisirs de la vie. Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de : comprendre pourquoi vous avez de la difficulté à maigrir ou à conserver un poids santé; prendre conscience que votre poids dépend non seulement de votre alimentation, mais aussi, entre autres, de votre niveau d'activité physique, de votre sommeil et de la gestion de vos émotions; profiter de recommandations simples pour adopter facilement une alimentation saine qui vous permettra de combler vos besoins nutritionnels sans ressentir la faim; planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens équilibrés. Découvrez des recettes savoureuses, simples et rapides à préparer : quésadillas au poulet, chips de choux de Bruxelles, quiche en croûte de quinoa, saumon mariné et salsa de mangue, lasagne de courgettes aux fruits de mer, poulet rôti à la portugaise, tarte sablée aux amandes et au chocolat, tiramisu aux dattes... et retrouvez le plaisir de manger sans culpabilité. Faites de votre alimentation votre alliée santé !