![MICHEL CYMES - VIVEZ MIEUX ET PLUS LONGTEMPS [MP3 192KBPS]](https://m.media-amazon.com/images/I/51X-ISQZ2QL._SL500_.jpg "MICHEL CYMES - VIVEZ MIEUX ET PLUS LONGTEMPS [MP3 192KBPS]")
"Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite... Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C'est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n'y a pas d'âge pour se prendre en charge. Pas d'âge pour se faire du bien !"
Ce guide de santé au quotidien offre de mélanger plaisirs et principes vertueux. Sans oublier un élément essentiel : l'humour et le rire. À écouter pour s'imprégner à la rentrée de cette sagesse joyeuse et se sentir bien.
Avec la collaboration de Patrice Romedenne.
Auteurs : Michel Cymes, Patrice Romedenne
Interprète : Olivier Chauvel
Catégorie : Santé et Bien-être
Durée totale : 5h40mn
Format : en MP3
Origine : CD
Qualité : 192 kbps
Taille totale : 473 Mo
![DAVID FOENKINOS - LES SOUVENIRS [MP3 192KBPS]](https://m.media-amazon.com/images/I/5148FRAypmL._SL500_.jpg "DAVID FOENKINOS - LES SOUVENIRS [MP3 192KBPS]")
![DAVID FOENKINOS - LA DÉLICATESSE [MP3 64KBPS]](https://m.media-amazon.com/images/I/51O8J5cfIEL._SL500_.jpg "DAVID FOENKINOS - LA DÉLICATESSE [MP3 64KBPS]")
