» Article de 04.10.2018 » page 7
Le Gardien des Rêves - Tome 2 - La Malédiction du Faucheur

Le Gardien des Rêves - Tome 2 - La Malédiction du Faucheur

Le Gardien des Rêves - Tome 2 - La Malédiction du Faucheur
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French | CBR | 225 pages | 170 MB



Aphrodisiac - Tome 1


Aphrodisiac - Tome 1

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French | CBR | 194 pages | 77.4 MB



Drôle de Cirque - Tome 1 - Drôle de Cirque

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French | CBR | 51 pages | 62.2 MB



Manuel de journalisme web : Blogs, réseaux sociaux, multimédia, info mobile

Manuel de journalisme web : Blogs, réseaux sociaux, multimédia, info mobile

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Eyrolles (9 janvier 2014) | ISBN: 2212137699 | French | PDF | 295 pages | 104 MB

Traduit du livre américain Journalism next, cet ouvrage s'appuie sur de nombreux exemples issus des médias US pour expliquer pourquoi et comment se lancer dans le journalisme web, qu'il s'agisse d'interagir avec les lecteurs sur les réseaux sociaux, d'enrichir ses articles avec des contenus multimédias (audio, vidéo, son, image.), de débuter des projets de datajournalisme, de passer à l'info mobile ou encore de comprendre les bases du HTML et des CSS.

Destiné aux professionnels qui n'ont pas encore franchi le pas du numérique comme aux étudiants en journalisme, ce manuel exhaustif est l'outil idéal pour apprendre les bases du journalisme web et se familiariser avec les techniques et le jargon de ce domaine.


Diététique - Que manger pour être performant ? Manuel pratique pour le sport et votre bien-être

Diététique - Que manger pour être performant ? Manuel pratique pour le sport et votre bien-être

Diététique - Que manger pour être performant ? Manuel pratique pour le sport et votre bien-être
AMPHORA (2007) | ISBN: 2851807285 | French | PDF | 266 Pages | 102 Mb

Bien sûr, il ne suffit pas de s'alimenter correctement pour devenir un champion. Mais une éducation nutritionnelle bien comprise permet à chacun de s'épanouir, d'être en bonne santé et d'être plus performant. Dans ce guide pratique et exhaustif entièrement en couleur, Jean-Paul Blanc détaille les possibilités qu'offre la diététique pour le maintien d une bonne condition physique. Il propose une adaptation du mode d'alimentation tout en respectant les goûts et les habitudes de chacun. L'auteur rappelle les principes de base utiles à tous et répond aux différentes questions que se posent les sportifs selon leur discipline, leur niveau et le type de performance qu ils auront à accomplir. L'objectif est d'améliorer les habitudes alimentaires, de remettre en place les idées reçues, aussi bien lors de la pratique d'un sport que dans la vie quotidienne. Des exemples de menus équilibrés sont présentés en fin d ouvrage.


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