Souhaitez-vous perdre du poids de façon saine ? Le jeûne intermittent - le jeûne à intervalles - vous intéresse et vous voudriez en savoir davantage à ce sujet ? Alors ce livre est exactement ce qu'il vous faut.
Le jeûne intermittent jouit d'un engouement croissant. Entre autres parce qu'il convient parfaitement à une démarche de perte de poids. Mais ce n'est de loin pas tout - ce mode de jeûne « doux », selon un rythme bien défini, est réputé pour ses nombreux autres bienfaits sur le corps et l'esprit.

Vous trouverez dans ce livre.
Des informations sur le thème du jeûne intermittent
- 20 recettes faciles à réaliser
- De nombreux conseils et astuces qui vous seront utiles dans votre expérience du jeûne intermittent
- Et bien plus encore

Chaque année, nous creusons un peu plus notre dette envers la planète en consommant davantage que ce qu'elle peut nous fournir. La bonne nouvelle, c'est que nous pouvons changer cela ! Le Zéro Déchet, bien plus que le fait de ne générer aucun déchet, est une philosophie de vie. Par des gestes très SIMPLES, vous apprendrez à consommer mieux, à moins gaspiller et surtout à vous retrouver.

Ce guide vous accompagne pas à pas pour aborder sereinement et à votre rythme cette démarche accessible même aux plus débutants !


Vous y trouverez :

- La méthode pour bien démarrer : désencombrer, trier, recycler, mais aussi vendre ou donner.
- Des conseils pratiques et des alternatives simples à tous les déchets courants : dans la cuisine, la salle de bains, avec vos enfants, vos proches et même à l'extérieur.
- De nombreuses recettes : cuisine anti-gaspi, produits ménagers 100 % naturels et cosmétiques bons pour votre santé.
- Des témoignages car ce livre est avant tout un condensé de nos expériences communes.

La fille de la plage




Genre : Manga - Seinen
Éditeur : Éditions imho - 2014
Parution : Série finie
Tomes : 1
Format : cbr

Reine d'Égypte - tome 1




Genre : Histoire
Éditeur : Ki-oon - 2017
Parution : Série en cours
Tomes : 1
Format : cbr

Bellagamba



Genre : Polar, Thriller
Éditeur : Casterman - 1999
Parution : Série finie
Tomes : 2
Format : cbr