L’Équipe Du Lundi 22 Octobre 2018
40 pages | PDF | 33 MB
Auteur: armani16
22-10-2018, 01:12
22-10-2018, 01:12
Les recettes du régime IG - Amandine Geers et Olivier Degorce
French | PDF | 105 Mb
Qu'il s'agisse de garder ou retrouver la ligne, stabiliser sa glycémie ou prévenir les maladies chroniques, Le Nouveau Régime IG a fait la preuve de son efficacité, avec plus de 100 études scientifiques à son actif.
Amandine Geers et Olivier Degorce, en éternels amoureux de la cuisine, vous proposent 101 recettes conformes aux principes du Nouveau Régime IG. Gourmandes, créatives, faciles à réaliser, elles ont un index glycémique bas : cela signifie qu'elles respectent votre sucre sanguin, votre ligne et votre santé.
Pancake à la farine de coco, velouté de panais au curcuma, crumble de chou-fleur, tarte de brocolis à la feta. Vous allez vous surprendre en réalisant vous-même vos mueslis, pains et yaourts au soja, mais aussi des gratins, des tajines, des sauces saines, des plats végétariens originaux, de délicieux gâteaux au chocolat sans culpabiliser !
En exclusivité, chaque recette affiche la charge glycémique, un outil indispensable pour équilibrer votre sucre sanguin si vous êtes diabétique. En un clin d'oeil, vous savez si le plat est végétarien, végan, sans gluten ou sans lait.
Avec ce livre, adoptez les bons réflexes en cuisine, et découvrez le plaisir de prendre votre santé et celle de toute la famille en main !
Auteur: armani16
22-10-2018, 01:10
22-10-2018, 01:10
Trouver un emploi avec internet
French | PDF | 103 Mb
Les annonces: comment trouver les sites généralistes et les meilleurs sites spécifiques grâce aux moteurs de recherche. La mise en place d'un CV: de nombreux organismes permettent de le placer gratuitement dans une banque de CV ou une CVthèque. La création d'un site et sa publication chez un hébergeur. L'e-mail pour communiquer en direct et les règles pratiques qu'il est important de bien connaître. Les emplois à l'étranger et la recherche de stages pour les étudiants. L'e-learning: toutes les possibilités de l'enseignement à distance pour une remise à niveau. Des dizaines d'adresses utiles et un petit dictionnaire pratique de l'Internet.
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