Pearl (2018) - Tome 6
Genre : Comics
Éditeur : Jinxworld - 2019
Parution : Série en cours
Tomes : 6
Format : cbr
Auteur: dilaw
7-04-2019, 13:29
7-04-2019, 13:29
Pearl (2018) - Tome 6
Genre : Comics
Éditeur : Jinxworld - 2019
Parution : Série en cours
Tomes : 6
Format : cbr
Auteur: dilaw
7-04-2019, 13:15
7-04-2019, 13:15
Uncanny X-Men - Tome 10
Genre : Comics
Éditeur : Marvel - 2019
Parution : Série en cours
Tomes : 10
Format : cbz
Auteur: dilaw
7-04-2019, 13:02
7-04-2019, 13:02
Les Paparazzi
Genre : Humour
Éditeur : Dupuis - 1996
Parution : Série en cours
Tomes : 10
Format : cbr
Auteur: armani16
7-04-2019, 11:20
7-04-2019, 11:20
Clair Davies, Amber Davies, "Soulagez vos douleurs par les trigger points: Guide complet d'automassages avec 400 illustrations"
2014 | ISBN: 2365491030 | French | 368 pages | PDF | 102 MB
Votre meilleur ostéo, c'est vous ! Vous avez entre les mains le guide de référence pour soulager vos douleurs chroniques et celles de vos proches grâce au massage des trigger points, qui sont de petits noeuds de contraction dans les muscles. Ces noeuds apparaissent lorsqu'un muscle est trop ou mal sollicité, et aussi en cas de stress. L'automassage des trigger points permet d'éliminer de très nombreuses douleurs musculaires ou articulaires (dos, cou, épaule, mâchoire, cheville, genou), douleurs pelviennes, sciatique, migraine, sinusite, acouphènes, syndrome du canal carpien, tendinites. Ce guide abondamment illustré est le plus complet et le plus pratique des livres d'automassage. Il a permis à des centaines de milliers de personnes de venir à bout de maux contre lesquels la médecine est parfois démunie et que l'on traîne pendant des mois voire des années. Un trigger point est ressenti sous le doigt comme un petit pois dans le muscle. En réduisant la circulation et l'oxygénation dans le muscle, ces trigger points entraînent des douleurs, parfois même à distance (un trigger point dans les abdominaux peut être à l'origine d'une lombalgie). En le massant suivant la procédure simple présentée dans ce guide, il est possible de le désamorcer rapidement. Quelques jours suffisent pour faire disparaître définitivement la douleur. Ce guide met la technique des trigger points à votre portée : Vous identifiez et localisez le muscle potentiellement impliqué dans votre douleur Grâce aux illustrations, vous repérez le ou les trigger point(s) Vous massez le trigger point de 30 secondes à 1 minute (avec les doigts, une balle.), plusieurs fois par jour, jusqu'à ce qu'il soit complètement désactivé 400 illustrations accompagnées d'explications détaillées Des conseils spécifiques pour les professionnels (massothérapeutes, kinésithérapeutes, ostéopathes.) qui veulent maîtriser cette thérapie manuelle
Auteur: armani16
7-04-2019, 11:16
7-04-2019, 11:16
Se soigner au naturel - Raïssa Blankoff
French | PDF | 103 MB
Ce petit livre a pour but de vous offrir un voyage au pays de la médecine intégrative, naturelle, holistique, alternative ou complémentaire, avec l'espoir d'éveiller votre curiosité sur les capacités extraordinaires dont le corps dispose pour se guérir par lui-même ou à l'aide de ressources naturelles.
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