zone-ebook » Article de Avril 2019 Année » page 182

Naan & Curries - Les meilleures recettes indiennes (Easy) (French Edition) Kindle Edition

Auteur: armani16

20-04-2019, 19:14

Naan & Curries - Les meilleures recettes indiennes (Easy) (French Edition) Kindle Edition 6 Sandra Salmandjee
French | 2017 | ISBN: 231701127X | 139 Pages | EPUB+PDF | 143 MB

Sandra Salmandjee, auteur du blog Bollywood Kitchen, décline les deux recettes phares de la cuisine indienne, les naan et les curries, sous toutes leurs formes ! Chaque pain - naan, au fromage, chapati, paratha, papadum, etc. - se mariera harmonieusement avec un curry, qu'il soit végétarien, au poisson ou à la viande.

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TDA/H - La boîte à outils : Stratégies et techniques pour gérer le TDA/H

Auteur: armani16

20-04-2019, 19:11

Ariane Hébert, "TDA/H - La boîte à outils : Stratégies et techniques pour gérer le TDA/H"
Mortagne | 2016 | ISBN: 289662483X | French | EPUB+PDF | 170 pages | 102 MB

Quels sont les signes qui permettent de détecter le TDA/H ? A qui doit-on s'adresser pour que notre enfant soit évalué et quelles sont les démarches à faire dans ce sens? Une fois le diagnostic confirmé, comment prendre une décision éclairée concernant la médication ? Pour ou contre ? Est-ce que mon enfant sera étiqueté ? Quel suivi sera effectué après le diagnostic? Quels sont les outils à mettre en place? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents. Le TDA/H entraîne son lot de défis au quotidien, même dans les plus menus détails. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement.
Comment apprendre aux enfants avec un TDA/H à :
-Ne rien perdre
-Ne rien oublier
-S'organiser
-Être moins agité
-Rester concentré pendant les cours ou les devoirs
-Gérer l'impulsivité
-Diminuer sa colère
-Mieux vivre ses émotions
-Vaincre l'anxiété, etc.
Ponctué de faits vécus, cet ouvrage est sympathique, stimulant et les judicieux conseils de l'auteure sont faciles à mettre en application. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents . et les enfants !

Ariane Hébert est psychologue spécialisée en évaluation de la santé mentale auprès d'une clientèle adulte et enfant. Sur un plan clinique, elle détient une formation en thérapie cognitivo-comportementale et humaniste ainsi qu'une attestation en EMDR et en stress post-traumatique. Mère de deux enfants atteints de TDA/H, elle a fondé ""La boîte à spy"" et pratique en milieu scolaire et privé, en plus d'être chargée de cours et chroniqueuse depuis plusieurs années.

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J'ai épousé une végane - Fausto BRIZZI

Auteur: armani16

20-04-2019, 17:51

J'ai épousé une végane - Fausto BRIZZI
French | 2017 | ISBN: 2823862048 | 160 Pages | PDF | 102 MB

Tout s'annonçait à merveille : une jolie rencontre, un échange de numéros et un premier dîner dans un restaurant renommé.
Lorsque Fausto se rend à ce rendez-vous galant, il a toutes les raisons d'envisager une multitude de conclusions idylliques à la soirée... Il est bien loin du compte. Choquée par ses mauvaises habitudes alimentaires, Claudia lui prédit une mort prochaine. Et le plante en pleine rue.
Elle est végane, lui un carnivore passionné : leur histoire commence mal. Afin de conquérir la dame de son cœur, Fausto est prêt à tout. Boire des cocktails insupportables pour guérir d'un rhume, se soumettre à des teintures étranges pour prévenir la chute des cheveux, jusqu'à brouter les plantes à même le pot : rien ne l'arrête.
Résultat : après des mois de torture alimentaire et de restrictions en tout genre, le bilan médical de Fausto affiche un sans-faute... Tout comme son bilan amoureux.

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Algorithmique et programmation en Java - Cours et exercices corrigés

Auteur: armani16

20-04-2019, 17:49

Algorithmique et programmation en Java - Cours et exercices corrigés
Dunod | 2014 | ISBN: 210071287X | French | PDF | 430 pages | 114 Mb

Cet ouvrage s'adresse principalement aux étudiants des cycles informatiques (IUT , IU P, licence, master 1re année et MIAGE) ainsi qu'aux élèves ingénieurs. Il intéressera également toute personne souhaitant découvrir la programmation avec Java.
L'objectif de cet ouvrage est d'enseigner des méthodes et des outils de construction de programmes informatiques valides et fiables.
L'auteur propose ici une introduction à l'algorithmique (algorithmes et structures de données classiques) ainsi qu'à la programmation impérative procédurale et orientée objet. Il met l'accent sur les notions de validité et de fiabilité en s'appuyant sur des notations formelles.
Tous les algorithmes et les structures de données sont traduits et présentés en Java 8. De nombreux exercices complètent ce cours.
Cette quatrième édition a été revue et complétée pour tenir compte des évolutions du langage Java, en particulier des lambda expressions.

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Le grand livre de l'alimentation cétogène - Nelly Genisson, Ulrich Genisson

Auteur: armani16

20-04-2019, 17:47

Le grand livre de l'alimentation cétogène - Nelly Genisson, Ulrich Genisson
French | Thierry Souccar | 2017 | PDF | Pages 448 | ISBN-10: 2365492452 | 103 MB

"Grâce à ce livre, les Français vont être plus en forme que jamais" Tim Noakes
Manger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie : quels que soient vos objectifs, l'alimentation cétogène ou LCHF (low carb high fat) est une option judicieuse. Mais suivre cette alimentation pauvre en glucides, riche en bonnes graisses n'est pas si simple.
C'est pourquoi Le Grand Livre de l'alimentation cétogène, écrit par Ulrich et Nelly, les deux pratiquants français les plus emblématiques, vous donne toutes les clés, les astuces, les conseils, les recettes pour adopter une alimentation cétogène comme un vrai mode de vie sain et durable. Suivez le guide et éprouvez le plaisir de voir les kilos fondre sans stress, sans fringales ni baisse d'énergie.
Dans ce livre, vous allez découvrir :
+ de 150 recettes (toutes sans gluten) savoureuses et conviviales, concoctées par Nelly
Un point complet sur les fondamentaux de l'alimentation pauvre en glucides et les conseils pour vivre céto
Comment réorganiser sa cuisine, planifi er ses courses et repas
Les aliments autorisés, les produits " chouchous " et ceux qui sont à oublier
Le programme " 3-2-1, c'est parti " personnalisé en fonction de votre objectif : minceur, performance sportive ou santé
Régalez-vous avec des pâtes à tarte, sauces salées et sucrées, pains pauvres en glucides... Réalisez les versions LCHF des recettes de nos régions : blanquette de la mer, fi let mignon de porc au maroilles, tarte fraise et pistache, bûche de Noël... Mangez US : hamburger, potatoes, carrot cake, donuts... Sans oublier les recettes Viva Italia : asperges alla parmigiana, chou kale à la carbonara, tiramisu...
En plus de ses effets sur le poids, l'alimentation cétogène est un régime thérapeutique largement utilisé pour traiter l'épilepsie, le diabète, le cancer, les migraines et plus récemment les maladies neurodégénératives telles qu'Alzheimer ou Parkinson.

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