Avantages - Juin 2019
French | 172 pages | True PDF | 102 MB
Auteur: armani16
2-05-2019, 16:14
2-05-2019, 16:14
Marie Claire Fashion Shows - N.17 2019
French | 204 pages | True PDF | 118 MB
Auteur: armani16
2-05-2019, 15:57
2-05-2019, 15:57
Mes meilleures tisanes aromatiques
LEDUC.S (15 novembre 2013) | ISBN: 2848996617 | Français | PDF | 272 pages | 103 MB
Le mariage parfait des plantes et des huiles essentielles pour se soigner et se faire du bien, Soignez vos maux quotidiens grâce aux tisanes aromatiques !
Une infusion, c'est déjà un moment de détente et de plaisir. Mais une tisane aromatique - avec huiles essentielles - possède en plus de puissantes propriétés thérapeutiques.
Dans ce livre, découvrez :
- Toutes les infos pratiques pour un maximum d'efficacité et de plaisir (préparation, choix de l'eau, du miel, conservation des plantes.).
- Bébé, enfant, adulte, femme enceinte, senior : à chaque âge ses tisanes et leur mode d'emploi.
- Les 75 meilleures plantes du bien-être et de la santé, avec pour chacune ses propriétés et les dosages pour l'utiliser seule. Aubépine, camomille, menthe. elles n'auront plus de secret pour vous !
- Les 45 huiles essentielles de vos tisanes aromatiques : ravintsara, ylang-ylang.
- À chaque saison, les 5 tisanes du moment : Cure minceur, SOS jambes légères, antidéprime, antigrippe.
- Votre tisane sur mesure et des conseils en plus : acné, allergies, ballonnements, cellulite, ménopause. À chaque problème, sa solution !
Ce guide grand public est destiné à toute la famille. Il ne nécessite aucune connaissance particulière des plantes ni des huiles essentielles.
Les tisanes aromatiques, une façon rapide, naturelle, efficace et simple de se soigner. et de se faire du bien !
Danièle Festy est pharmacien. Passionnée par l'alimentation, les compléments alimentaires et les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de 100 réflexes aromathérapie, Ma bible des huiles essentielles, la référence en la matière ou encore 100 réflexes huiles essentielles à respirer (Leduc.s Éditions).
Auteur: armani16
2-05-2019, 15:55
2-05-2019, 15:55
Mes petites recettes magiques aux protéines végétales
LEDUC .S (15 novembre 2011) | ISBN: 2848995076 | French | PDF | 215 pages | 126 Mb
Manger plus « végétal » vous tente, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ? Ce livre vous explique comment associer les bons aliments entre eux pour obtenir des protéines complètes, sans viande ni œuf ni poisson. Idéales pour la santé et la ligne, délicieuses, écologiques, économiques, les protéines végétales ont d'incroyables bienfaits.
Au programme :
- Une initiation pour les superdébutants : les 4 étapes pour se lancer dans les protéines végétales, avec seulement quelques aliments de votre placard ou du supermarché en bas de chez vous.
- Votre premier repas 100 % végétarien, mode d'emploi. Faites un vœu !
- Les 13 champions en protéines végétales : pâtes, pois chiches, quinoa. Du petit déjeuner au dîner, mettez du « vert » dans votre quotidien, un peu, beaucoup ou passionnément.
- Où trouver les plus « étonnantes » (seitan, tofu soyeux.), comment les cuisiner ?
- Et 100 recettes pas du tout « bizarres » : Muesli à la pomme, Flamküche aux poireaux, Risotto magique à l'épeautre, Crumble pomme-cerise, Lait de châtaigne.
Pour profiter des bienfaits santé de la cuisine végétarienne et se régaler !
Auteur: Solitaire
2-05-2019, 15:31
2-05-2019, 15:31
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