Tim Ferriss, l'auteur n.° 1 du best-seller du New York Times la semaine de 4 heures, s'est concentré sur une question qui change la vie : pour

tout ce qui est physique, quels sont les plus infimes changements qui produisent les plus grands résultats ?

Son nouveau best-seller 4 heures par semaine pour un corps d'enfer est le résultat d'une quête obsessionnelle de plus d'une décennie visant à

révéler tous les secrets du corps humain. Il contient la sagesse collective de centaines d'athlètes d'élite, de dizaines de médecins et de milliers

d'heures d'expérimentation personnelle.

Ce livre contient les réponses justes pour les hommes et les femmes. Chaque chapitre est fournis de nombreuses exercices et astuces

pratiques.

Après avoir écouté ce livre audio vous apprendrez :

Comment perdre vos 5-10 derniers kilos (ou plus de 100 kilos) grâce aux combinaisons d'aliments et de cocktails chimiques sans danger ;
Comment prévenir le gain de graisse lors d'une consommation excessive (Noël, vacances, week-end) ;
Comment augmenter la perte de graisse 300 % avec quelques sacs de glace ;
Comment gagner plus de 15kg de muscle en 28 jours, sans stéroïdes ;
Comment dormir 2 heures par jour et se sentir complètement reposé ;
Comment produire des orgasmes féminins en 15 minutes ;
Comment tripler son taux de testostérone et doubler la numération des spermatozoïdes ;
Comment passer de 5 km à 50 km en 12 semaines ;
Comment réparer les blessures "permanentes".
Et ce n'est que la pointe de l'iceberg. Il y a plus de 50 sujets couverts, tous sont basés sur les expériences réelles, beaucoup d'entre eux

comprennent plus de 200 sujets de test.

Vous n'avez pas besoin d'une meilleure génétique ou d'une plus grande discipline. Vous avez besoin des résultats immédiats qui vous

inspireront à continuer. C'est exactement cela que propose le livre 4 heures par semaine pour un corps d'enfer !

Cet audio est accompagné d'un document annexe se trouvant dans votre bibliothèque après achat.

Titre original: The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman.

Auteur : Timothy Ferriss
Narrateur (s) : Jérome Carrette
Éditeur : AB Publishing
Catégorie : Culturisme et haltérophilie
Date de publication : 22 août 2019
Durée totale : 14 heures et 4 minutes
Format : MP3
Qualité : 64 kbps
ASIN : B07WM1QJGG
Taille totale : 381 Mo

Le Caire, de nos jours. Le cryptologue portugais Tomás Noronha se voit confier le décryptage d'un manuscrit original. Son nom ? Die

Gottesformel, La Formule de Dieu. Son auteur ? Albert Einstein lui-même. L'enjeu ? Le mode d'emploi d'une bombe nucléaire surpuissante.

Précipité malgré lui au cœur d'une affaire d'espionnage international, Noronha plonge dans les secrets de l'atome... et dans un mystère bien

plus grand encore.

Auteur : José Rodrigues dos Santos
Narrateur (s) : Philippe Allard
Éditeur : Lizzie
Catégorie : Roman policier
Date de publication : 11 juillet 2019
Durée totale : 18 heures et 2 minutes
Format : MP3
Qualité : 64 kbps
ASIN : B07TBMZW8K
Taille totale : 470 Mo

Date de sortie : 10 octobre 2019
Genre : Ebook audio.
Editeur : Lizzie
ISBN : B07YCD6TWR
Leto II, le Tyran, l'Empereur-Dieu, est mort depuis des milliers d'années, mais son souvenir est dans toutes les mémoires. Sa disparition a entraîné la Grande Famine et la Dispersion de l'humanité à travers les univers. Pourtant ces désordres ont assuré la survie de l'humanité conformément aux plans du Tyran ; et ses Prêtres en tirent argument pour justifier leurs ambitions.

Mais la Révérende Mère Taraza sait bien que le pouvoir vient de l'Épice, source de la prescience. La planète Dune, devenue Rakis, restera-t-elle le centre de toutes les intrigues alors que le Bene Tleilax a appris à produire l'Épice sans le secours des vers géants ? Les forces qui se mesurent dans l'ombre sont à l'affût du moindre signe.

Lu par : Lila Tamazit

Holly Chang restera à jamais marquée par sa rencontre avec Uram, l'Archange dément qui l'a brisée. Quatre ans plus tard, elle présente des capacités quasi vampiriques, un pouvoir hypnotique, et la faculté d'administrer un poison mortel... Des dispositions qui ont visiblement attiré l'attention, puisque sa tête est mise à prix. Celle qui se fait appeler Sorrow se voit alors attribuer un protecteur qui ne manque pas de mordant : Venin.

L'être qui lui est sans doute le plus semblable, mais aussi le plus insupportable ! Immunisé contre les blessures que peut lui infliger Holly, le vampire pourra-t-il sauver sa peau ? Car la jeune femme gagne en puissance, et nul ne sait quels secrets coulent encore dans ses veines...

Lu par Philippe ALLARD


Depuis des siècles, trois prophéties annoncent la mort du pape - " l'homme en blanc " - et la chute du Vatican avec elle. Alors que des documents de première importance sont volés dans la cité pontificale, le pape fait appel à Tomás Noroñha pour l'aider à les retrouver.
Celui-ci commence son travail d'investigation dans les catacombes de la basilique Saint-Pierre, mais sa mission prend très vite une nouvelle tournure. Le souverain pontife vient d'être enlevé, il est menacé de mort. Le compte à rebours commence et le chaos menace. Des millions de personnes descendent dans les rues, les attentats s'enchaînent et plusieurs pays se préparent à entrer en guerre. Le désormais célèbre cryptologue n'a pas d'autre choix que plonger dans les mystères du Vatican pour retrouver le pape et mettre fin à cette situation apocalyptique.