» Article de Mars 2020 Année » page 140
France - 50 itinéraires de rêve

France - 50 itinéraires de rêve

France - 50 itinéraires de rêve
Ulysse | Octobre 2017 | ISBN: 2894647476 | French | PDF | 212 pages | 103 MB

France - 50 itinéraires de rêve vous fera voyager dès la première page. Ce magnifique album se présente comme une splendide source d'inspiration et une boîte à outils pour imaginer et préparer votre prochain voyage en France, qu'il s'agisse d'une longue excursion à travers plusieurs régions, d'une virée de quelques jours sur de belles routes de campagne ou d'une excitante escapade urbaine. Ce livre abondamment illustré de photographies plus spectaculaires les unes que les autres vous invite à vivre des moments de pur bonheur : tournées à la rencontre des grands crus de France et des irrésistibles saveurs du terroir ; visites des plus beaux villages ; croisières au fil des fleuves et des canaux ; exploration de la route des Grandes Alpes ; voyages dans le temps sur les plages du Débarquement, le long de la route Napoléon ou de celle des Rois de France ; randonnées en Corse et en Bretagne ; balade culturelle dans les pas des grands peintres impressionnistes ; découvertes des plus belles cathédrales et des plus grands sanctuaires, et bien plus encore. France - 50 itinéraires de rêve décrit au jour le jour chaque itinéraire, les villes et villages à explorer et les paysages à admirer. Il présente aussi pour chaque parcours des capsules mettant en lumière les expériences inoubliables à vivre. Offrez ou offrez-vous la France avec ce livre époustouflant !


30 problèmes de physique : Problèmes corrigés

30 problèmes de physique : Problèmes corrigés

30 problèmes de physique : Problèmes corrigés
Dunod | 2008 | ISBN: 2100520865 | French | PDF | 296 Pages | 102 Mb

Ce livre s'adresse aux étudiants en Master ou préparant les concours de l'enseignement (CAPES, Agrégation). Il inspirera plus généralement tous les passionnés désireux d'exercer leurs neurones. Comment construiriez-vous une bonne balançoire à deux places ? Comment choisiriez-vous la couleur de votre voiture pour l'été prochain ? Comment feriez-vous tenir un stylo en équilibre sur votre doigt ? Que pouvez-vous apprendre en cuisant un œuf dur ? Comment fonctionne un réfrigérateur de brousse du Nigéria ? Partant de l'expérience quotidienne, ce livre fournit une nouvelle méthode pour analyser et comprendre la physique du monde qui nous entoure, à travers 30 problèmes ludiques.


Piloter les relations sociales en entreprise

Piloter les relations sociales en entreprise

Piloter les relations sociales en entreprise : 40 outils pour sécuriser ses pratiques et gérer les négociations
VUIBERT (27 janvier 2016) | ISBN: 231162105X | Français | PDF | 224 pages | 101 MB

Voici une méthodologie pour anticiper, agir et négocier au mieux des intérêts de l'entreprise et de ses hommes.

Connaître les points clés des relations collectives du travail pour sécuriser ses pratiques, comprendre le fonctionnement de la représentation du personnel.

Gérer les relations sociales et analyser ses marges de manœuvre, préparer et animer les négociations sociales.

Anticiper et gérer les conflits.


Traiter l'humidité

Traiter l'humidité

Traiter l'humidité : Comprendre les origines de l'humidité - Diagnostiquer les désordres - Evacuer et traiter l'humidité
Eyrolles; 2e édition (6 février 2014) | ISBN: 2212139284 | Français | PDF | 80 pages | 102 MB

Ennemi numéro un de toute construction, l'humidité est le problème le plus souvent évoqué par les propriétaires de maisons anciennes.

Cette petite bible sur le sujet leur est destinée, ainsi qu'aux artisans et architectes auxquels ils font appel. Elle fournira à tous une aide au diagnostic précieuse, et constitue le guide d'entretien indispensable à une gestion adaptée de la maison et de son environnement.

En tant que guide d'intervention, l'ouvrage privilégie les solutions naturelles, réellement curatives et compatibles avec la construction ancienne.


Le grand livre de l'alimentation cétogène - Ulrich Genisson & Nelly Genisson

Le grand livre de l'alimentation cétogène - Ulrich Genisson & Nelly Genisson

Le grand livre de l'alimentation cétogène - Ulrich Genisson & Nelly Genisson
Français | 2017 | 448 Pages | ISBN: 2365492452 | PDF | 103 MB

"Grâce à ce livre, les Français vont être plus en forme que jamais" Tim Noakes
Manger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie : quels que soient vos objectifs, l'alimentation cétogène ou LCHF (low carb high fat) est une option judicieuse. Mais suivre cette alimentation pauvre en glucides, riche en bonnes graisses n'est pas si simple.
C'est pourquoi Le Grand Livre de l'alimentation cétogène, écrit par Ulrich et Nelly, les deux pratiquants français les plus emblématiques, vous donne toutes les clés, les astuces, les conseils, les recettes pour adopter une alimentation cétogène comme un vrai mode de vie sain et durable. Suivez le guide et éprouvez le plaisir de voir les kilos fondre sans stress, sans fringales ni baisse d'énergie.
Dans ce livre, vous allez découvrir :
+ de 150 recettes (toutes sans gluten) savoureuses et conviviales, concoctées par Nelly
Un point complet sur les fondamentaux de l'alimentation pauvre en glucides et les conseils pour vivre céto
Comment réorganiser sa cuisine, planifi er ses courses et repas
Les aliments autorisés, les produits " chouchous " et ceux qui sont à oublier
Le programme " 3-2-1, c'est parti " personnalisé en fonction de votre objectif : minceur, performance sportive ou santé
Régalez-vous avec des pâtes à tarte, sauces salées et sucrées, pains pauvres en glucides. Réalisez les versions LCHF des recettes de nos régions : blanquette de la mer, fi let mignon de porc au maroilles, tarte fraise et pistache, bûche de Noël. Mangez US : hamburger, potatoes, carrot cake, donuts. Sans oublier les recettes Viva Italia : asperges alla parmigiana, chou kale à la carbonara, tiramisu.
En plus de ses effets sur le poids, l'alimentation cétogène est un régime thérapeutique largement utilisé pour traiter l'épilepsie, le diabète, le cancer, les migraines et plus récemment les maladies neurodégénératives telles qu'Alzheimer ou Parkinson.


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