» Article de 16.04.2020 » page 3
150 recettes simples comme bonjour

150 recettes simples comme bonjour

150 recettes simples comme bonjour
Transcontinental | 2005 | ISBN: 9782894722961 | French | True PDF | 260 pages | 103 MB

Des soupes aux desserts, en passant par les salades, sandwiches, pâtes et plats de résistance, ce recueil de recettes comporte une foule de plats économiques et faciles à préparer. Abonndamment illustré, il met en valeur des recettes qu'on peut préparer avec des ingrédients de base présents dans n'importe quel garde-manger. L'idéal quand on doit conjuguer devoirs, dossiers à finir... et cours du soir!


Plantes de balcons & jardinières

Plantes de balcons & jardinières

Plantes de balcons & jardinières
Artemis Beaux Livres (9 avril 2003) | ISBN: 2844162010 | French | PDF | 191 pages | 102 Mb

Avec une fiche par plante, illustrée de nombreuses photos, les jardiniers trouveront tous les conseils de culture (époque de plantation, arrosage, sols, maladies.) pour faire pousser les espèces les plus courantes de plantes en pot sur un balcon ou une terrasse.

Une introduction agrémentée de dessins et de photographies donne les techniques de base pour planter, traiter, rempoter, multiplier, etc.


Guide des aliments antioxydants - Juliette Pouyat-Leclère

Guide des aliments antioxydants - Juliette Pouyat-Leclère

Guide des aliments antioxydants - Juliette Pouyat-Leclère
2013 | ISBN: 2365490328 | French | 104 pages | PDF | 100 MB

Le guide des aliments qui freinent le vieillissement
Contre le vieillissement dû aux radicaux libres, les scientifiques conseillent de manger des aliments antioxydants. Oui mais comment les choisir ? Pour la première fois, un guide donne le pouvoir antioxydant de plus de 500 aliments et la nature des antioxydants qu'ils renferment.
Vous allez pouvoir composer des repas hautement protecteurs. Et vous découvrirez au passage un grand nombre de « super-aliments » qui freinent chaque jour le vieillissement et aident à prévenir les maladies liées à l'âge : cancer, maladies cardiovasculaires, Alzheimer, Parkinson, mais aussi les rides, la cataracte, l'arthrose.
Découvrez aussi :
- Quels sont les principaux antioxydants de l'alimentation ?
- Comment agissent-ils ?
- La cuisson réduit-elle leurs effets protecteurs ?
- Comment évaluer votre niveau de stress oxydant ?
- Comment optimiser vos défenses antioxydantes ?
- Quel est l'avis des chercheurs sur les compléments alimentaires antioxydants ?



Juste avant de disparaître - Théo Lemattre

Chaque nuit, Sÿdan fait cet horrible cauchemar.

Depuis sa greffe de coeur, la jeune écrivaine est à bout. Elle ne trouve pas le sommeil. Tout son être est en constante évolution.
Ces rêves, ces flashs qui lui viennent spontanément en tête.

Sÿdan en est presque certaine, cette greffe de coeur la relie à un meurtre commis dans les années soixante-dix.

Armée de courage, elle décide de mener de front cette enquête qui la conduira aux portes de son existence en retraçant l'incroyable vie de son donneur.

Entre vérités, mensonges et petites trahisons, Sÿdan sera remuée dans ses souvenirs les plus profonds et mise à rude épreuve. Dans cette course contre le faux et ses démons, elle comprend vite que seules deux issues sont possibles : l'ombre ou la lumière.

Et si la vérité était tout près d'elle, depuis le début ?



Les spectres joyeux - Christian Giudicelli

Christian Giudicelli achève par ce volume sa trilogie personnelle, débutée avec Les Passants et La planète Nemausa. Rencontres d'un jour ou d'une nuit, d'une vie quand il s'agit du compagnon d'exception Claude Verdier, les observations qu'en donne Christian Giudicelli sont toujours justes et pénétrantes, l'approche est tendre, l'intention amusée, le fond grave. En littérature, sa préférence va aux écrivains ignorés des manuels. En musique, l'exercice d'admiration est réservé à Ravel, Stravinski, Messiaen. Dans la cinémathèque intime, on retient les noms de Murnau, Eisenstein, Keaton, Fellini, Pasolini. Ces portraits nourris de fines notations et d'anecdotes colorées ne sont pas exempts de nostalgie et l'auteur de citer Oscar Wilde : "Ce qu'il y a de terrible dans le fait de vieillir, ce n'est pas d'être vieux, c'est de rester jeune".


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