[right]Le Parisien Du Samedi 18 Avril 2020
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40 pages | True PDF | 20 MB
Auteur: borabora
18-04-2020, 04:39
18-04-2020, 04:39
Date de sortie : 09-05-2019
Genre : Divers.
Editeur : First
ISBN : B07R7S49S5
Après le succès de son best-seller "Au TOP : Tonic Organic Positive" inspiré de son
quotidien healthy et de sa quête de mieux-être, Laury Thilleman vous propose son
premier programme sport, nutrition et positive attitude.
Journaliste et sportive accomplie suivie par plus d'un demi-million d'abonnés, Laury
vous embarque avec énergie, humour et impertinence pour un programme de quatre
semaines. Une méthode addictive basée sur les trois piliers de sa philosophie Au TOP :
Tonic, Organic, Positive.
TONIC
Laury a élaboré ce training d'intensité progressive avec son père, moniteur sportif. Au
menu : cardio-training, yoga, CrossFit, footing, Pilates, boxe... Mais aussi des challenges
à partager en famille ou entre amis, le tout sans aucun matériel, si ce ne sont vos baskets
et votre mental. Sculpter ses abdos, rentrer dans son slim ou dire adieu à sa culotte de
cheval tout en améliorant son endurance, tout cela n'a jamais été aussi fun et accessible !
ORGANIC
Des menus sains, des conseils pour bien batch-cooker, des astuces pratiques... Une
cuisine simple pour booster vos performances et surtout retrouver l'énergie, élaborée
par le chef Juan Arbelaez, compagnon de Laury, ancien candidat de Top Chef, aujourd'hui
à la tête de six restaurants.
POSITIVE
Réduire son empreinte carbone, adopter la détox numérique, expérimenter la slow life,
désencombrer son intérieur, réduire sa charge mentale... Laury vous met sur la piste
d'une vie plus sereine et plus consciente.
Vous avez 30 jours pour y arriver ! Ready ?!
Auteur: borabora
18-04-2020, 04:35
18-04-2020, 04:35
Date de sortie : 12-09-2019
Genre : Histoire.
Editeur : Buchet-Chastel
ISBN : 2283032172
Septembre 1919. L'Europe respire à nouveau l'air pur de la paix. Alors que les armes se taisent et que ses frontières sont redessinées par les États-Unis, la France et le Royaume-Uni, en Italie on crie à l'injustice. Un dandy poète soldat, Gabriele D'Annunzio dénonce la «Victoire mutilée» de son pays qui espérait obtenir bien plus de l'effondrement de l'Autriche-Hongrie. Engagé volontaire, le héraut du nationalisme italien est également un héros de guerre par ses actions d'éclat. Il met sa verve, son charisme et sa gloire au service de la cause de Fiume. Ce port de la côte dalmate, peuplé d'Italiens et entouré de Slaves, devient la pierre d'achoppement entre l'Italie et le futur royaume de Yougoslavie. Les grandes puissances refusent de prendre parti et veulent en faire une «ville libre», Gabriele D'Annunzio va la libérer. À la tête d'une poignée de conjurés, de vétérans et de troupes de choc il s'empare de Fiume le 12 septembre 1919. Pas un coup de feu n'a été tiré ni une goutte de sang n'a été versée. C'est le début d'une épopée politique et artistique qui va durer quinze mois. La liste de ceux qui accourent pour y participer ne cesse de s'allonger : futuristes, anarchistes, syndicalistes révolutionnaires, artistes, aventuriers en tout genre. On y parle libération des peuples opprimés et on y vit la libération sexuelle, on pratique le végétarisme et le naturisme en consommant des narcotiques... Le laboratoire du XXe siècle avec ses passions et ses utopies. Sexe, Drogues et Fox Trot. Les Années folles commencent à Fiume.
Auteur: borabora
18-04-2020, 04:31
18-04-2020, 04:31
Date de sortie : 09-04-2015
Genre : Médecine et santé.
Editeur : Albin Michel
ISBN : B00V67QC62
« Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer.
Je vous en donne ici les secrets et les moyens.
Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé. »
Après Le meilleur médicament, c'est vous ! (plus d'un million d'exemplaires vendus), le docteur Frédéric Saldmann, grand spécialiste de la médecine préventive, nous apprend dans Prenez votre santé en main à mieux utiliser notre corps et gagner des années. Ce livre changera forcément quelque chose dans votre vie.
Auteur: borabora
18-04-2020, 04:27
18-04-2020, 04:27
Date de sortie : 17-02-2016
Genre : Science et Technique.
Editeur : Presses Universitaires de France - PUF
ISBN : 2130731899
Du « doudou » aux portables, en passant par nos bibelots, nos vêtements et les images de nos écrans, quelle relation entretenons-nous avec les objets de notre environnement ?Pour Serge Tisseron, l'objet ne prolonge pas seulement certaines de nos fonctions, il transforme la perception que nous avons de nous-mêmes, nos façons de tromper l'angoisse, nos manières de nous socialiser ou, au contraire, de nous isoler. C'est dire aussi que les objets qui nous entourent, tout autant que nos semblables, sont le support d'attentes, d'attachements, d'émotions, qui en font des médiateurs psychiques essentiels à la construction de notre existence sociale et de notre personnalité.Décrypter le véritable rôle des objets, traquer les mécanismes inconscients de nos comportements, les illustrer enfin par des exemples nombreux et parlants, tels sont les enjeux de ce livre.
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