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Géo Histoire N°13 - Au Coeur Des Grandes Batailles

Géo Histoire N°13 - Au Coeur Des Grandes Batailles

Géo Histoire N°13 - Au Coeur Des Grandes Batailles
French | 86 pages | PDF | 104 MB


Les Cahiers De Science et Vie N°136 - Vivre à Rome

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French | 86 pages | PDF | 102 MB


Gourmand N°344 - Je réussis mes farces maison

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French | 86 pages | PDF | 105 MB



Mediapart Du Samedi 25 Avril 2020


 Mediapart Du Samedi 25 Avril 2020


229 pages | True PDF | 7.3 MB




Mincir en 30 jours - Jean-Pierre Clémenceau

Mincir en 30 jours - Jean-Pierre Clémenceau

Jean-Pierre Clémenceau, "Mincir en 30 jours"
Châtelet | 2017 | ISBN: 2845926480 | Français | PDF | 229 pages | 103 MB

Voici un programme simple et facile à suivre, combinant hygiène alimentaire, exercices de musculation et de stretching, associés à des conseils et astuces. Conçu comme un journal de bord, vous n'avez qu'à suivre le programme, étape par étape, pour atteindre votre objectif !
Outre les mises au point sur l'hygiène de vie et les choix alimentaires à adopter, ce guide inclut un programme sur mesure, avec des menus types et des exercices sportifs variés et progressifs.
Ce ne sont pas les stars qu'a coachées Jean-Pierre Clémenceau qui vous feront douter de l'efficacité d'une telle méthode ! En fin d'ouvrage, le témoignage de Laetitia Casta, Jane Birkin ou encore Zazie.
Alors, prêts à suivre ses conseils, et à retrouver une belle silhouette à temps pour cet été ?


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