Mange donc ce que tu aimes : Recettes faibles en gras, en sucre et en calories Guy Saint-Jean (5 avril 2014) | ISBN: 2894557167 | Français | PDF | 248 pages | 103 MB
Notre auteure vedette, Louise Tremblay-D'Essiambre, ne cesse de vanter les mérites de ce livre qui fait des miracles ! Les recettes proposées s'adressent à tous ceux qui veulent perdre du poids, qui doivent surveiller leur taux de sucre dans le sang et qui désirent réduire leur consommation de gras sans se priver des bonnes choses. Mange donc ce que tu aimes, c'est plus de 200 recettes faibles en gras, en sucre, en sel et en calories. Enfin, c'est possible de manger Poulet frit à la sauce crémeuse, Sandwichs au pastrami et à la choucroute et Gâteau au chocolat à l'ancienne et de perdre du poids ! Aucun plat ne vous est interdit, car les ingrédients néfastes pour la santé sont remplacés par des ingrédients qui vous font du bien sans sacrifier le goût. Jamais faire un régime n'aura paru si alléchant !
La culture des agrumes Artemis (5 mars 2008) | ISBN: 284416756X | French | PDF | 97 Pages | 106 MB
Une présentation de 13 espèces d'agrumes (oranger, citronnier, cédratier, kumquat.) pour faire le bon choix. Les maladies et les parasites des agrumes : identification et moyens de lutte. Tout ce qu'il faut savoir pour cultiver et entretenir ses agrumes : méthodes de plantation, de greffe et de taille, exigences culturales, etc. De nombreux dessins illustrant très précisément les façons de procéder.
Anne Bacus-Lindroth, Christian Romain, "Testez-Vous !" Marabout | 2010 | ISBN: 2501065360 | Français | PDF | 375 pages | 103 MB
Se connaître soi-même en connaissant les tests. Tests de QI, de sélection, de personnalité : comment se mesurer et s'entraîner.
Au sommaire : 1. Les tests objectifs ou d'efficience. Ce sont les tests où il y a une bonne réponse à trouver parmi plusieurs : tests d'intelligence, tests de mémoire, tests de compétence et tests de connaissance. 2. Les tests subjectifs ou de personnalité. On nomme ainsi les tests où il n'y a pas de bonnes ni de mauvaises réponses. Les réponses renvoient à une interprétation et à une connaissance de soi-même : tests de créativité, tests de personnalité, tests d'orientation et tests relationnels.
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