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Défendez-vous: Apprendre à réagir, développer sa confiance en soi et son mental - Emmanuel Ayache

Auteur: borabora

30-07-2020, 03:42

Editeur : Emmanuel Ayache (14 janv. 2019)
Langue : Français
ASIN : B07MTP2SL1

Avez-vous peur de ne pas savoir comment réagir en cas d'agression ? Craignez-vous de rester tétanisé si on vous agresse dans la rue ? Avez-vous envie de connaître des gestes simples à apprendre et à mettre en œuvre pour éviter d'être attaqué ou gérer une attaque dans les meilleures condition ? Avez-vous envie d'apprendre des gestes simples pour éviter d'être attaqué ou pour gérer au mieux une attaque ?

N'attendez plus et découvrez ce livre passionnant dans lequel Emmanuel Ayache vous révèle les 4 piliers fondamentaux de la self-défense.

- Un mental de guerrier : Vous apprendrez comment se forment vos croyances. Quelles sont celles qui vous tirent vers le bas et celles vous élèvent. Qu'est-ce que la peur et comment la gérer ? Quels sont les 3 axes du développement de vos capacités mentales ? Plus des exercices pratiques pour augmenter votre détermination, votre focalisation ou votre niveau de relaxation et pour vous relaxer.

- Les tactiques de survie : Comment activer vos sens pour pouvoir réagir au plus tôt ? Comment préparer vos déplacements ? Comprendre les différents niveaux de vigilance. Comment identifier un attaquant ? Quelles sont vos 5 options face à une agression. Plus de nombreux exercices pratiques pour intégrer et vous approprier ces tactiques.

- Les techniques essentielles : Quels sont les points sensibles du corps humain ? Quels sont les principes des attaques pour frapper avec efficacité ? Comment se mettre en garde et se déplacer. Les frappes les plus utiles à maîtriser en cas d'agression. Comment se défendre contre des attaques armées ?

- Un corps à toute épreuve : Comment s'échauffer pour ne pas se blesser ? Quels sont les exercices de renforcement musculaire que vous devez maîtriser ? Des protocoles d'entraînement qui vous permettront de développer un corps à tout épreuve sans l'aide d'aucun ustensile d'aucune machine.

Qu'allez-vous apprendre dans le livre Défendez-Vous ?
- Comment réagir avant, pendant et après une agression
- Comment identifier un attaquant
- Quelles sont vos 5 options face à une agression
- Les principes pour développer des frappes puissantes et efficaces
- Les frappes essentielles à maîtriser en cas d'attaque
- Comment vous défendre dans les situations d'agression les plus courantes
- Comment développer votre condition physique pour le combat
- Des protocoles d'entraînement pour votre préparation physique

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Technique de Vente: Les stratégies gagnantes étape par étape - Victor CABRERA

Auteur: borabora

30-07-2020, 03:03

Editeur : Victor CABRERA (3 décembre 2015)
Langue : Français
ASIN : B018WRJBS4

Vous avez un bon produit / service, un savoir faire / une expertise... mais vous ne savez pas le vendre à la hauteur de son potentiel commercial ?

Vous avez des difficultés lorsqu'il s'agit de prospecter, prendre contact, convaincre et vendre à un client ? Vous vous sentez mal à l'aise, et parfois désarmé face aux objections ?
Vous n'arrivez pas toujours à capter l'attention, faire valoir vos arguments et à susciter l'adhésion du client envers votre offre commerciale et vos prestations ?

Vous aimeriez être plus percutant, convaincant, vendre plus et mieux au quotidien, avec professionnalisme (et régularité) pour obtenir CROISSANCE & RENTABILITÉ ?

Ce livre va devenir votre guide, car il recense les meilleures pratiques commerciales à chaque étape de la vente, de la recherche de client jusqu'à la fidélisation et la revente. C'est un véritable condensé d'Intelligence Commerciale à votre service !

Vous allez structurer votre méthode de vente et apprendre de manière concrète à :

Savoir où et comment trouver vos futurs clients,

Prendre contact et capter l'attention,

Convaincre et vendre à votre prix,

Traiter les objections, conclure plus de ventes et fidéliser vos client

Au travers des concepts essentiels, des techniques commerciales testées et éprouvées, des exemples concrets et un véritable fil conducteur tout au long du livre, vous allez devenir un AS de la Vente !

Vous trouverez dans ce livre, les notions clés pour aborder sereinement les techniques de vente, accompagnées de nombreux exemples issus de ma propre expérience.

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Fondamentaux de la vie sociale - Maurice Godelier

Auteur: borabora

30-07-2020, 03:01

Editeur : Cnrs (12 décembre 2019)
Langue : Français
ASIN : B08253DRD2

Qu'est-ce qu'un rapport social ? Y a-t-il une " essence " de l'homme ? Quels sont les différents systèmes de parenté ? Que nous apprend la mort sur la vie des hommes ? Quels sont, tout compte fait, aux yeux de l'anthropologue, les fondamentaux de la vie sociale ?

Abordant ces questions qui constituent à la fois l'objet des enquêtes de terrain et le coeur de la réfl exion des sciences sociales, Maurice Godelier identifi e notamment cinq préconditions de l'existence qui dessinent une " nature humaine ", à laquelle s'ajoute toujours le caractère imprévisible et ouvert du devenir historique.

Soulignant les apports de sa discipline pour la compréhension des sociétés humaines dans leur diversité, Maurice Godelier revient de manière vivante sur les grands jalons de ses recherches, défend à la fois distanciation méthodologique et sens de l'engagement, et dresse, à rebours d'un certain discours post-moderne, un portrait de l'anthropologue en savant de l'humanité toute entière.

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BBQ santé - Geneviève O'Gleman

Auteur: borabora

30-07-2020, 01:44

Éditeur: Les Éditions de l'Homme (4 juin 2020)
Langue : Français
ISBN-10: 2761954068

Cet été, grillez santé!Avec la nutritionniste Geneviève O'Gleman, les mots BBQ et santé peuvent très bien s'accorder. Délaissez le sempiternel steak et misez sur la variété. Explorez toutes les possibilités de la cuisson sur le gril en osant cuisiner plus de recettes végé.

Voilà enfin le plan de match gourmand qui permettra aux novices d'apprivoiser les flammes et aux adeptes convaincus, de sortir des sentiers battus!Vous trouverez.

• Des brochettes et des grillades ultra savoureuses
• Des burgers réinventés en version végé ou presque végé
• Des recettes originales pour honorer le poisson et les légumes de saison
• Des plats simples et festifs à partager avec les amis sur la terrasse
• Des sauces, des mélanges d'assaisonnement et des marinades pratiques
• Des idées d'apéro et des cocktails rafraîchissants
• Des desserts glacés ou grillés• Et plein de trucs simples pour que le barbecue n'ait bientôt plus de secret pour vous!

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L'équation Dieu - Igor et Grichka Bogdanov

Auteur: borabora

30-07-2020, 01:38

Editeur : Grasset (2 mai 2019)
Langue : Français
ASIN : B07QCQ13M1

Que diriez-vous si l'on vous apprenait un jour que l'un des plus grands mathématiciens de l'histoire, Bernhard Riemann, le père de la fameuse « géométrie riemanienne », avait découvert en 1859 une mystérieuse formule qui, selon ses propres mots, « indiquait le chemin qui mène vers Dieu ? »
Une formule impénétrable, qui donne le vertige.
Son nom ? L'hypothèse de Riemann. Or, malgré des efforts acharnés, aucun mathématicien n'a encore été capable d'en percer le mystère. L'Institut de Mathématiques Clay offre aujourd'hui une récompense d'un million de dollars à celui qui trouvera enfin la solution. S'agit-il du graal dans lequel seraient enfouies, sous une forme algébrique, les réponses ultimes aux questions que chacun se pose sur le sens de la vie ? Une clef permettant de comprendre que la naissance de l'Univers n'est pas le fruit du hasard ?
Fascinés, à leur tour, par le formidable secret que recèle la fonction Zeta de Riemann, Igor et Grichka Bogdanov nous plongent jusqu'au vertige au cœur de cette éblouissante énigme mathématique. Une énigme qui pourrait bien confirmer que l'Univers a bel et bien un sens. Et que notre propre existence repose sur un ordre profond décrit, de manière inévitable, par l'équation Dieu.

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