AVC : en réchapper et y échapper : Mieux comprendre la maladie (Choc santé) Le Muscadier (1 juin 2016) | ASIN: B010EXO1VQ | Français | PDF | 128 pages | 105 MB
La moitié des personnes qui survivent à un accident vasculaire cérébral conservent des séquelles physiques ou intellectuelles de l'attaque. Ces séquelles engendrent souvent des changements brutaux de mode de vie ? impliquant parfois des dépendances ?, ce qui explique que les AVC soient particulièrement redoutés. d'autant que ceux-ci sont souvent perçus comme arbitraires et inévitables. Est-ce véritablement le cas ? Peut-on limiter le risque d'AVC ? voire y échapper ? le cas échéant, par quels moyens ? Et après un AVC, peut-on s'en remettre ? avec qui et comment ?
Dans cet ouvrage didactique et intelligemment illustré, les lecteurs trouveront les connaissances nécessaires pour mieux comprendre pourquoi et comment survient un AVC, pour limiter au maximum le risque d'en être victime, mais aussi pour adopter les bons réflexes si celui-ci se produit.
Michel Lejoyeux, "Les 4 saisons de la bonne humeur" JC Lattès | 2016 | ISBN: 2709659271 | Français | PDF | 200 pages | 102 MB
Une année sous le signe de la bonne humeur ? C'est ce que propose le professeur Michel Lejoyeux avec ce programme précis, au fil des saisons, et pour tous les âges, destiné à faire le plein d'optimisme et d'énergie. Objectif : faire baisser l'adrénaline, l'hormone du stress, et agir sur la sérotonine, l'hormone de la joie de vivre.
· Des TECHNIQUES NATURELLES, sans danger et faciles à appliquer. · Un PROGRAMME STIMULANT pour le corps (alimentation, sport, loisirs) et pour l'esprit (méditation, exercices inédits). · Un guide pratique particulièrement édifiant, à conserver sous la main. Santé magazine.
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