» Article de Juillet 2020 Année » page 36

A l'heure suisse - Charlotte Léman

Quand Camille, Parisienne de 32 ans, débarque à Fuchsdorf - petit village suisse - avec ses deux valises pour panser un chagrin d'amour, elle n'a qu'une idée en tête, rentrer au plus vite à Paris.
Entre un pays dans lequel elle n'a aucun repère, des collègues peu accueillants et ses amies qu'elle a laissées en France, dire que les premiers temps sont difficiles est encore en deçà de la réalité. Et pour ne rien arranger, il y a l'énigmatique Nils, aussi agaçant que séduisant, qui a le don de la surprendre dans les situations les plus improbables !
Pourtant lorsqu'elle rencontre Rosa, sa voisine septuagénaire, les choses vont commencer à changer pour Camille. Et si dans le fond c'était elle qui était en train de changer ?
Le bonheur est parfois là où on ne l'attend pas.


Le manuel pratique pour se lancer dans les travaux - Thierry Gallauziaux, David Fedullo

Editeur : Gallauziaux & Fedullo (7 juillet 2019)
Langue : Français
ASIN : B07V57KV8C

Acquérir ou intégrer un bien avec quelques travaux peut être un frein à la décision.

Lorsque un rafraîchissement ou des travaux de rénovation sont nécessaires, on hésite souvent à s'engager. Pourtant, des travaux minimes sont à la portée de tous, comme l'explique ce manuel didactique, avec ses indications claires et ses schémas précis.

Avec un peu de volonté, et de bons conseils, il n'est pas si difficile de se lancer dans les petits travaux de maçonnerie pour réaliser une chape, de recloisonner un appartement avec des carreaux de plâtre, d'installer un circuit lumière ou encore de réaliser une évacuation en PVC pour un sanitaire.

Un carrelage ou un revêtement de sol au goût du jour rajeunissent à moindres frais même le plus vieillot des logements...

Il suffit de se lancer pour bien débuter et se prendre au jeu ! Ce manuel constitue une version medium du Grand guide du bricolage par les mêmes auteurs, Thierry Gallauziaux et David Fedullo.


Le guide du home staging pour mieux vendre sa maison - Sophie Sarfati

Editeur : Fleurus (30 mai 2013)
Langue : Français
ASIN : B00DEKG6GK

Utilisé aux Etats-Unis et au Canada depuis les années 1970, le home staging (de l'anglais home/maison, et to stage/mettre en scène) consiste à valoriser un bien immobilier pour mieux le vendre.

Il s'agit de présenter son appartement ou sa maison sous son meilleur jour, en lui conservant un aspect neutre et dépersonnalisé afin de séduire le plus grand nombre.

Désencombrement et libération des espaces, couleurs, lumière, mise en valeur des points forts(cheminées, baies vitrées, etc.), menues réparation. Selon des règles simples et pour un budget réduit, découvrez toutes les clés du home staging à travers des exemples en images.

Pour mettre tous les atouts de son côté et réussir sa vente, ce guide donne aussi de précieux conseils pour préparer son annonce immobilière, bien mener les visites.

Un outil indispensable pour gagner du temps. et de l'argent !


Insoluble mais vrai ! - David Louapre

Date de sortie : 2017
Genre : Médecine et santé.
Editeur : Flammarion
ISBN : 2081395428

Tout ou presque semble avoir été découvert en science. Pourtant, à bien y regarder, elle fourmille de propositions insolubles - à ce jour - mais vraies, d'énigmes millénaires et de casse-tête pas toujours aussi saugrenus qu'on pourrait l'imaginer...
Et si vous vous essayiez à ces questions qui résistent encore et toujours à la sagacité des chercheurs ? En voici une sélection, présentée par le créateur de la chaîne YouTube "Science étonnante" (près de 300 000 abonnés).


Défendez-vous: Apprendre à réagir, développer sa confiance en soi et son mental - Emmanuel Ayache

Editeur : Emmanuel Ayache (14 janv. 2019)
Langue : Français
ASIN : B07MTP2SL1

Avez-vous peur de ne pas savoir comment réagir en cas d'agression ? Craignez-vous de rester tétanisé si on vous agresse dans la rue ? Avez-vous envie de connaître des gestes simples à apprendre et à mettre en œuvre pour éviter d'être attaqué ou gérer une attaque dans les meilleures condition ? Avez-vous envie d'apprendre des gestes simples pour éviter d'être attaqué ou pour gérer au mieux une attaque ?

N'attendez plus et découvrez ce livre passionnant dans lequel Emmanuel Ayache vous révèle les 4 piliers fondamentaux de la self-défense.

- Un mental de guerrier : Vous apprendrez comment se forment vos croyances. Quelles sont celles qui vous tirent vers le bas et celles vous élèvent. Qu'est-ce que la peur et comment la gérer ? Quels sont les 3 axes du développement de vos capacités mentales ? Plus des exercices pratiques pour augmenter votre détermination, votre focalisation ou votre niveau de relaxation et pour vous relaxer.

- Les tactiques de survie : Comment activer vos sens pour pouvoir réagir au plus tôt ? Comment préparer vos déplacements ? Comprendre les différents niveaux de vigilance. Comment identifier un attaquant ? Quelles sont vos 5 options face à une agression. Plus de nombreux exercices pratiques pour intégrer et vous approprier ces tactiques.

- Les techniques essentielles : Quels sont les points sensibles du corps humain ? Quels sont les principes des attaques pour frapper avec efficacité ? Comment se mettre en garde et se déplacer. Les frappes les plus utiles à maîtriser en cas d'agression. Comment se défendre contre des attaques armées ?

- Un corps à toute épreuve : Comment s'échauffer pour ne pas se blesser ? Quels sont les exercices de renforcement musculaire que vous devez maîtriser ? Des protocoles d'entraînement qui vous permettront de développer un corps à tout épreuve sans l'aide d'aucun ustensile d'aucune machine.


Qu'allez-vous apprendre dans le livre Défendez-Vous ?
- Comment réagir avant, pendant et après une agression
- Comment identifier un attaquant
- Quelles sont vos 5 options face à une agression
- Les principes pour développer des frappes puissantes et efficaces
- Les frappes essentielles à maîtriser en cas d'attaque
- Comment vous défendre dans les situations d'agression les plus courantes
- Comment développer votre condition physique pour le combat
- Des protocoles d'entraînement pour votre préparation physique


1 ... 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ... 608
Retour     Suivant

Inscription

Groupe D'utilisateurs


Bienvenue

Votre Identifiant:

Votre Mot De Pass:


Inscription
mot de pass oublie?

Zone Calendrier

Zone Publicité

Zone Compteur

Flag Counter

A lire

Zone-ebook n'héberge aucun fichier. La loi française vous autorise à télécharger un fichier seulement si vous en possedez l'original. Ni zone-ebook.com, ni nos hébergeurs, ni personne ne pourront êtres tenu responsables d'une mauvaise utilisation de ce site.

Aimez Vous Ce Site ?

       

Archives

Novembre 2024 (3226)
Octobre 2024 (4610)
Septembre 2024 (3617)
Aout 2024 (1395)
Juillet 2024 (2174)
Juin 2024 (3739)

Publicité