zone-ebook » Article de 06.09.2020 » page 12

Raspberry Pi - Prise en main et premières réalisations

Auteur: armani16

6-09-2020, 02:23

Raspberry Pi - Prise en main et premières réalisations
Dunod (5 juin 2013) | ISBN: 2100598910 | Français | PDF | 224 pages | 106.5 MB

Conçu à l'origine pour une initiation à la programmation, le « micro-ordinateur » Raspberry Pi a très vite connu un succès planétaire, et à peine un an après son lancement, plus d'un million d'exemplaires ont été vendus dans le monde entier.

Après vous avoir appris à configurer et à paramétrer correctement votre Raspberry Pi, cet ouvrage vous fera découvrir ses nombreuses possibilités qui vont de la réalisation d'un serveur Internet à celle d'un media center en passant par la domotique, la bureautique ou les automatismes.

Vous y apprendrez aussi les bases du système Linux utilisé par le Raspberry Pi, ainsi que celles du langage Python pour vous permettre de mettre en œuvre vos propres interfaces et applications au travers de nombreux exemples de schémas et programmes fournis.

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Maisons sur vide sanitaire

Auteur: armani16

6-09-2020, 02:21

Maisons sur vide sanitaire
Eyrolles | 2007 | ISBN: 2212121954 | French | PDF | 150 Pages | 102 Mb

La collection " Construire sa maison " s'adresse à toute personne souhaitant s'initier ou se perfectionner aux techniques de construction d'une maison individuelle. Véritables manuels de construction, ces livres vous guideront dans la conception et le suivi de tous vos travaux de gros œuvre et de second œuvre. L'ouvrage développe les procédés de réalisation des maisons individuelles sur vide sanitaire en fonction du terrain à bâtir avec soit des fondations par semelles filantes ou des fondations par plots et longrines, et poutres préfabriquées. Les plans d'armatures des semelles, des chaînages verticaux et horizontaux font l'objet de plans d'exécution détaillés provenant de bureaux d'études et d'entreprises. L'isolation thermique en planchers bas est prise en compte par des entrevous isolants et des rupteurs thermiques de rive et d'about ou par une dalle ou une chape flottante sur panneaux isolants. Les caractéristiques techniques des planchers bas courants à poutrelles sont également détaillées et accompagnées des plans de pose pour la mise en œuvre. La réalisation du chantier, les modes d'exécution sont précisés à travers les compléments techniques suivants : les prescriptions de mise en œuvre des composants et les dispositions constructives ; les plans d'exécution tels que les plans de repérage des armatures des fondations et du soubassement avec les chaînages verticaux et horizontaux ; les réseaux des évacuations et les réservations dans le plancher grâce au plan d'implantation des canalisations ; la ventilation de l'air du vide sanitaire soumis à l'humidité ; les fiches techniques sur les composants : les aciers et les armatures préfabriquées,

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Mini-cuisine verrines, cuillères et Cie : 90 recettes

Auteur: armani16

6-09-2020, 02:19

Mini-cuisine verrines, cuillères et Cie : 90 recettes
Editions Artémis (2 octobre 2009) | ISBN: 2844169244 | French | PDF | 80 Pages | 104.8 Mb

90 recettes versions mini pour toutes les occasions : verrines, cuillères, tartelettes, crèmes, macarons, bouchées sucrées ou salées.
Des accords mets-vins et des conseils pour réussir à coup sûr.

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100 aliments céto à volonté - Magali Walkowicz

Auteur: armani16

6-09-2020, 02:17

Magali Walkowicz, "100 aliments céto à volonté"
Thierry Souccar | 2019 | ISBN: 2365493246 | Français | PDF | 352 pages | 103.4 MB

100 aliments et 100 recettes céto.
L'alimentation cétogène est la révélation nutritionnelle de ces dernières années. Elle permet de contrôler un diabète, pourrait aider à lutter contre le cancer mais surtout, elle est efficace pour maigrir et rester mince. En mangeant " céto ", on perd ses kilos sans se priver, sans frustration, sans envie de sucre, le tout avec une énergie décuplée.

Ce guide unique en son genre permet de choisir parmi 100 aliments qui s'intègrent parfaitement au régime cétogène, de même qu'aux régimes pauvres en glucides (low carb) comme le régime Atkins.

Vous pourrez élaborer à l'infini des menus qui vous maintiendront en état de cétose grâce à 100 recettes faciles et savoureuses.

Découvrez les propriétés nutritionnelles de chaque aliment, ses atouts santé, comment l'intégrer au régime cétogène, l'acheter, le conserver, le préparer. Pour chacun, une recette adaptée à la cuisine de tous les jours, aux ingrédients simples et peu onéreux.

EN EXCLUSIVITÉ.
• Pour chaque recette, le ratio cétogène, le nombre de calories, les teneurs en lipides, protéines et glucides d'une portion
• Un résumé des principes du régime cétogène
• Comment manger céto lorsqu'on est végan

Un mot de l'auteur
Magali Walkowicz est diététicienne-nutritionniste. Spécialiste française du régime cétogène, elle a aidé plus de mille patients à mettre en place cette alimentation pauvre en glucides et riche en bonnes graisses.

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4 saisons sans gluten et sans lait - Christine Calvet

Auteur: armani16

6-09-2020, 02:15

4 saisons sans gluten et sans lait - Christine Calvet
Thierry Souccar Editions | 2011 | ISBN: 2916878807 | Français | PDF | 192 pages | 102.4 MB

Douleurs, migraine, fatigue chronique, dépression. Une personne sur cinq, explique Thierry Souccar dans son avant-propos, souffre de troubles chroniques qu'aucun traitement ne soigne de façon satisfaisante. La raison : une intolérance au gluten ou au lait, qui passe souvent inaperçue. La solution : le régime Seignalet, sans blé ni laitages. Mais comment le rendre acceptable quand on vit en famille ?

Il y a 6 ans, Christine Calvet a réussi à vaincre ses migraines chroniques en éliminant le gluten et le lait de son alimentation. Comme elle a toujours refusé de faire assiette à part, elle a imaginé pour chaque saison des recettes faciles sans gluten ni laitages pour la table familiale, aussi savoureuses et équilibrées que leurs équivalents classiques.

. Pas à pas, découvrez comment faire la transition vers une nouvelle alimentation plus respectueuse de votre physiologie

. Apprenez à réinventer votre cuisine au fil des saisons en vous familiarisant avec de nouveaux ingrédients : tofu soyeux, arrow-root, farine de pois chiches, de châtaignes, poudre d'amande, lait de coco, purée d'oléagineux.

. Maîtrisez les tours de main qui vous permettent en un clin d'oil d'avoir un délicieux repas sur la table

. Pour chaque saison, vous disposez d'un panel de recettes faciles à réaliser pour se régaler : des pâtes à tartiner pour l'apéro, des entrées, des plats, des desserts, des goûters, des petits déjeuners.

. Y compris des recettes de pain, tartes et pâtes.

Un guide complet pour comprendre et se lancer illico dans un art culinaire simple, créatif, joyeux et qui, en plus, fait du bien au corps !

Christine Calvet est mère de famille et intendante de lycée. Elle est présidente de l'association Un plus Bio à l'origine de l'introduction des produits biologiques dans la restauration collective et à ce titre, conseillère technique du film Nos enfants nous accuseront.

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