» Article de 09.12.2020 » page 15
Gale Hazel - Fight. Contre l'autosabotage, gagnez le combat !


Gale Hazel - Fight. Contre l'autosabotage, gagnez le combat !



Lu par : Annie Milon

Phobies, addictions, procrastination, sentiment de ne pas être à la hauteur, dépendance au regard des autres... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et, trop souvent, nous poussent à l'autosabotage. C'est pour venir à bout d'une fatigue chronique et de ses propres blocages que la boxeuse anglaise Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive. Elle en a tiré une méthode ultra-efficace et originale, mêlant anecdotes personnelles, théorie et exercices pratiques. Une belle leçon d'empowerment pour sortir vainqueurs de nos luttes, quelles qu'elles soient. Étonnant, stimulant, un livre pour gagner le combat et partir à la conquête de soi !

Le Monde Du Jeudi 10 Décembre 2020



Le Monde Du Jeudi 10 Décembre 2020


38 pages | True PDF | 10 MB

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Neon N°79 - Décembre 2020-Janvier 2021

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French | 86 pages | PDF | 102.9 MB


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