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» Article de Decembre 2020 Année » page 232

Courir au bon rythme : du débutant à l'expert : s'entraîner avec succès à la course à pied - Michel ...

Auteur: borabora 19-12-2020, 02:17
Courir au bon rythme : du débutant à l'expert : s'entraîner avec succès à la course à pied - Michel ...

Date de sortie: 17-03-2011
Catégorie: Divers
Editeur: La Presse
ISBN: 2923681622

Vous avez envie de retrouver la forme ? Après moult hésitations, ça y est ! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon ? Vous êtes un fervent de la course et vous cherchez un programme d'entraînement à votre mesure ? La course à pied est l'un des sports les plus accessibles qui soient. Nul besoin d'un équipement sophistiqué ou d'un abonnement coûteux : une bonne paire de chaussures de course et quelques vêtements adéquats suffisent. C'est gratuit ! Pourquoi s'en priver? Mais encore faut-il suivre un programme d'entraînement qui permettra de profiter pleinement des bienfaits de la course.

Les auteurs, un entraîneur et un passionné de course, présentent un programme en 10 niveaux adapté aux objectifs et aux besoins de chacun. Plus qu'un simple programme d'entraînement, Courir au bon rythme, c'est aussi une nouvelle façon d'entrevoir la mise en forme et l'entraînement à la course. Nul besoin de s'épuiser, il suffit de courir au bon rythme!



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Pharao-nique ! La vie sexuelle au temps des pharaons : Histoire et révélations - Thierry Do Espirito

Auteur: borabora 19-12-2020, 02:15
Pharao-nique ! La vie sexuelle au temps des pharaons : Histoire et révélations - Thierry Do Espirito

Date de sortie: 28-08-2014
Catégorie: Histoire
Editeur: Opportun
ISBN: B07RMZL53W

Quid de la vie intime des Égyptiens ? De l'Égypte des pyramides, nous connaissons ses pharaons, ses momies, ses hiéroglyphes et ses temples. Il paraît même que le grand Champollion nous aurait fait des cachotteries sur la vie sexuelle de cette civilisation extraordinaire... Passionné d'Histoire, Thierry do Espirito nous entraîne dans les alcôves de l'Égypte ancienne. Des dieux " bêtes de sexe ", aux pharaons polygames, son livre fourmille d'anecdotes historiques. L'auteur nous fait découvrir - entre autres curiosités croustillantes - un Ramsès II " mangeur de femmes ", la veuve joyeuse Hatshepsout ou encore le premier couple people du Nil, formé par les célèbres Akhenaton et Néfertiti... Pour nous, il lève aussi le voile sur les mœurs du peuple égyptien : séduction, mariage, habitudes sexuelles et (im)moralité..., on ne s'ennuyait pas une seconde au pays des pyramides ! Au terme d'une enquête minutieuse et joyeuse, Thierry do Espirito livre un ouvrage savant, amusant et totalement inédit ! Ce nouveau regard (p)osé sur la société égyptienne est bien loin des clichés historiques de nos manuels scolaires.



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La France des vaincus passe à la barre - Emmanuel Pierrat

Auteur: borabora 19-12-2020, 02:13
La France des vaincus passe à la barre - Emmanuel Pierrat

Date de sortie: 12-04-2018
Catégorie: Histoire
Editeur: First
ISBN: 2412026904

" Un pays qui manque son épuration se prépare à manquer sa rénovation. "
Albert Camus, 1945, Combat
Dès les années 1940, avant même la libération de Paris et la fin de la Seconde Guerre mondiale, l'épineuse question de l'épuration s'impose : Comment sanctionner ceux qui ont collaboré avec l'Allemagne nazie ? La France se déchire entre les défenseurs du pardon et les partisans d'une justice punitive pour les soutiens de Vichy. Brossant un tableau de la France de l'après-guerre couvrant tous les milieux - intellectuels, politiques, ecclésiastiques, etc. - Emmanuel Pierrat dépeint ici un pays au bord de la rupture et analyse les tourments d'une société qui cherche à sortir d'une situation d'exception, violente et chaotique. Des femmes tondues aux lois d'amnistie en passant par les exécutions sommaires et les internements administratifs, ce livre nous fait revivre des années décisives à travers les destins de Pétain, Laval, Brasillach ou encore du constructeur automobile Louis Renault. S'appuyant sur de nombreuses sources judiciaires et journaux de l'époque, Emmanuel Pierrat nous plonge au coeur des désillusions, exécutions et reconstructions qui ont bouleversé la France pendant une décennie et qui entretiennent, encore aujourd'hui, de multiples tabous.



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Les Dossiers secrets de la Seconde guerre mondiale - Philippe VALODE, Robert ARNAUT

Auteur: borabora 19-12-2020, 02:08
Les Dossiers secrets de la Seconde guerre mondiale - Philippe VALODE, Robert ARNAUT

Date de sortie: 25-11-2010
Catégorie: Histoire
Editeur: First
ISBN: B005SFRSQ6

Les pages jaunies de la Seconde Guerre mondiale, ces petites histoires oubliées qui ont participé de la Grande !

Toutes les guerres ont leurs pages glorieuses et dramatiques, leurs actions méconnues et leurs histoires insolites. Ces dernières sont celles qui n'ont pas trouvé leur place dans les pages de la grande Histoire, volontairement oubliées ou involontairement perdues.


Les auteurs de ce document proposent de (re)découvrir quelques-unes de ces " photos jaunies " de la Seconde Guerre mondiale, avec force détails et rebondissements. Leur ambition ? Partir à la découverte de personnages ou d'événements qui nous avaient échappé, mais qui ont contribué à écrire la grande Histoire.


Dans cette assemblée se trouvent des héros, des traîtres, des savants, des aventuriers, des bourreaux, des victimes, des pacifistes et des chefs de guerre. Leur seul point commun c'est d'avoir, entre 1939 et 1945, vécu une aventure extraordinaire que seule la guerre pouvait susciter.



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Mensonges les plus incroyables de l'histoire - Illustrés - Philippe Valode

Auteur: borabora 19-12-2020, 01:39
Mensonges les plus incroyables de l'histoire - Illustrés - Philippe Valode

Date de sortie: 08-11-2018
Catégorie: Histoire
Editeur: Opportun
ISBN: B07JXS26G3

"L'histoire est une suite de mensonges sur lesquels nous sommes d'accord"
Napoléon Bonaparte

Illustré par Herlé, ce livre rassemble les 100 plus beaux bobards de l'histoire

Victoires éclatantes ou cruelles défaites, accessions fulgurantes au pouvoir ou révocations brutales, notre Histoire est une fabuleuse machine à inventer les plus incroyables mensonges.



Empoisonnement de Gabrielle d'Estrées, affaire Dreyfus, mythe du Masque de fer, assassinat de Napoléon, affaire des diamants de Bokassa... Chaque événement historique - ou presque - peut prêter le flanc au mensonge.

Luc Mary et Philippe Valode reviennent sur près d'une centaine de mensonges historiques qui ont eu - pour certains - la vie dure ! Des Gaulois à François Mitterrand, de la Renaissance à Napoléon, en passant par le siècle des Lumières et les deux guerres mondiales, les auteurs s'attachent à démêler les fils parfois invisibles de la mystification.

Passionnant !



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