Nous aurons toujours 20 ans





Nous aurons toujours 20 ans
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB

Tarzan (Intégrale - Soleil) - Tome 11





Tarzan (Intégrale - Soleil) - Tome 11
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB

Mutafukaz 1886 - Tome 2





Mutafukaz 1886 - Tome 2
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB

L'Inde, puissance émergeante du monde actuel, fascine et séduit. Pour mieux la comprendre, ce guide propose une synthèse originale de l'histoire et de la civilisation du pays. Pour chaque période, il dégage : les événements politiques, les caractéristiques religieuses, les grands aspects de la vie économique et sociale et les principales réalisations culturelles. Pédagogique, clair et vivant, il constitue un outil pratique de découverte, pour s'instruire, rêver au voyage.

Difficultés à décider, problèmes de mémoire, de concentration, fatigue, irritabilité, anxiété, stress. Pris dans le quotidien, nous avons parfois l'impression de perdre pied. La méthode Vittoz est une réponse simple et efficace pour reprendre sa vie en main.
Fondée sur un ensemble d'exercices intégrés au quotidien, elle prône l'écoute du corps. Que nous dit-il que nous ne prenons pas le temps d'entendre ? Plus la perception de ce qui se passe en nous sera juste, mieux nous pourrons l'apprivoiser.
Donner à ses sensations leur juste place, prendre conscience de ses actes, maîtriser sa pensée, mobiliser sa volonté et faire ses propres choix : telles sont les grandes lignes de la démarche présentée dans ce livre. En chemin, chacun apprendra à goûter les petits bonheurs du présent, mais aussi à développer une plus grande présence à soi-même pour devenir pleinement acteur de sa vie.