» Article de Avril 2021 Année » page 290

50 EXERCICES D'AUTO-HYPNOSE

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.


Le grignotage est votre passe-temps favori.
Au travail, impossible de vous concentrer s'il y a du bruit autour.
L'hypnose, c'est juste de la poudre aux yeux pour remplir les cabarets.
Vos amis vous surnomment "boule de nerfs".
Tous les ans vous décidez d'arrêter de fumer.
L'inconscient ? Euh... ça existe chez tout le monde ?
Vous ruminez souvent vos soucis et voyez le verre à moitié vide.
Vous avez toujours eu envie de connaître un état de "transe hypnotique".
Vous pensez n'avoir aucune imagination ni créativité.
Vous dormez mal ou peu.



50 EXERCICES POUR DÉVELOPPER SON CHARISME

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Vous avez du mal à capter l'attention d'un public.
Quand quelqu'un vous dévisage, vous rentrez la tête dans les épaules.
Il vous arrive de vous dévaloriser.
Vous êtes d'un naturel introverti et vous voulez vous ouvrir aux autres.
En réunion, vous restez assis passivement au fond de votre chaise.
En soirée ou avec des amis, vous faites un piètre animateur.
Vous aimeriez que votre entourage loue votre talent oratoire et votre capacité d'écoute.
Vous trouvez votre allure plutôt passe-partout.
Vous avez envie de sortir du lot et d'en imposer par votre prestance.
Pour vous, le charisme est inné et son absence une fatalité.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous n'osez pas
encore être vraiment vous-même. Ce livre vous aidera à gagner en naturel
et en présence.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous n'habitez pas suffisamment votre corps. Sortez de
votre coquille et allez au-devant des autres. Grâce à ces 50 exercices,
vous cheminerez vers plus de confiance et développerez ce petit "plus"
pour ne pas passer inaperçu.



JE DEVIENS GUITARISTE VOLUMES 1 ET 2

L'objectif de cette méthode est d'amener un jeune enfant à jouer avec aisance, de façon logique et progressive, une mélodie accompagnée par des basses, jouées en cordes à vide, d'abord alternées puis simultanées. Les morceaux sont simples, courts, aisément compréhensibles par un jeune enfant. Un fascicule d'accompagnement est disponible pour le volume 1, permettant au professeur d'accompagner son élève dès le premier cours et de lui faire découvrir très vite le plaisir du duo.

Ce deuxième volume s'adresse à des élèves de 2e et 3e années d'instrument. Chacune des pièces dans ce recueil, hormis le plaisir de faire de la musique, peut-être envisagée comme un moyen de progresser dans un geste, une technique ou un savoir-faire propres à la guitare. Ces pièces s'adressent à des débutants déjà aptes à jouer des mélodies en première et deuxième position, accompagnées par des basses en cordes à vide.



La Vengeance des meres - Fergus

1875. Dans le but de favoriser l'intégration, un chef cheyenne, Little Wolf, propose au président Grant d'échanger mille chevaux contre mille femmes blanches pour les marier à ses guerriers. Grant accepte et envoie dans les contrées reculées du Nebraska les premières femmes, pour la plupart " recrutées " de force dans les pénitenciers et les asiles du pays. En dépit de tous les traités, la tribu de Little Wolf ne tarde pas à être exterminée par l'armée américaine, et quelques femmes blanches seulement échappent à ce massacre.
Parmi elles, deux sœurs, Margaret et Susan Kelly, qui, traumatisées par la perte de leurs enfants et par le comportement sanguinaire de l'armée, refusent de rejoindre la " civilisation ". Après avoir trouvé refuge dans la tribu de Sitting Bull, elles vont prendre le parti du peuple indien et se lancer, avec quelques prisonnières des Sioux, dans une lutte désespérée pour leur survie.

Avec cette aventure passionnante d'un petit groupe de femmes prises au milieu des guerres indiennes, Jim Fergus nous donne enfin la suite de Mille femmes blanches. Le miracle se produit à nouveau et cette épopée fabuleusement romanesque, véritable chant d'amour à la culture indienne et à la féminité, procure un incommensurable plaisir de lecture.



Le cri - Beuglet Nicolas

Hôpital psychiatrique de Gaustad, Oslo. À l'aube d'une nuit glaciale, le corps d'un patient est retrouvé étranglé dans sa cellule, la bouche ouverte dans un hurlement muet. Dépêchée sur place, la troublante inspectrice Sarah Geringën le sent aussitôt : cette affaire ne ressemble à aucune autre...

Et les énigmes se succèdent : pourquoi la victime a-t-elle une cicatrice formant le nombre 488 sur le front ? Que signifient ces dessins indéchiffrables sur le mur de sa cellule ? Pourquoi le personnel de l'hôpital semble si peu à l'aise avec l'identité de cet homme interné à Gaustad depuis plus de trente ans ?

Pour Sarah, c'est le début d'une enquête terrifiante qui la mène de Londres à l'île de l'Ascension, des mines du Minnesota aux hauteurs du vieux Nice.

Soumise à un compte à rebours implacable, Sarah va lier son destin à celui d'un journaliste d'investigation français, Christopher, et découvrir, en exhumant des dossiers de la CIA, une vérité vertigineuse sur l'une des questions qui hante chacun d'entre nous : la vie après la mort...

Et la réponse, enfouie dans des laboratoires ultrasecrets, pourrait bien affoler plus encore que la question !

Inspiré par des découvertes et des événements réels, Le Cri renvoie à nos peurs les plus intérieures. Un thriller sur la folie des hommes et le danger d'une science dévoyée, transformée en arme fatale.

Nicolas Beuglet est scénariste. Le Cri est son deuxième roman.


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