Faites le plein de vitamines avec ces 30 recettes de smoothies faciles à réaliser. Ces concentrés de fruits ou légumes frais apporteront à votre corps les bienfaits santé qu'il lui manque pour une journée en pleine forme.

500 Délicieuses Recettes Pour Le Régime Méditerranéen : Guide Complet Du Régime Méditerranéen Pour Les Débutants - Perdre Du Poids Et Moins De Risque De Maladie Cardiaque - Plan De Repas De 14 Jours

De la naissance à 3 ans, les bébés découvrent le monde qui les entoure. Voici plus de 200 activités pour les aider à grandir en les invitant à prendre conscience de leur corps, à exprimer leurs émotions, à communiquer, à développer leur créativité et, petit à petit, à prendre de l'autonomie. Parents, grands-parents, assistantes maternelles. vous qui désirez participer pleinement à l'éveil de vos enfants, vous trouverez des activités répertoriées par tranche d'âge, faciles à mettre en oeuvre à la maison et s'adaptant à tous les emplois du temps ! Des activités proposées par une spécialiste de la petite enfance, testées et approuvées par les bébés !

Saucissons, andouilles, boudins, confits, rillettes, pâtés. Vous voulez retrouver le goût authentique des terrines de votre enfance et les bons gestes d'antan ? Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez que réaliser de délicieuses charcuteries est un jeu d'enfant ! Un peu de temps, un minimum de matériel, l'amour du bon geste, un petit zeste d'apport personnel et le tour est joué ! Confit d'oie, boudin antillais, tripes à la provençale, andouille de Guéméné, saucisse de Morteau, terrine de lapin, saucisson à l'ail, rillettes de canard. Plus de cent recettes, certaines illustrées en pas-à-pas, sont détaillées pour une réussite garantie et la maîtrise du bon geste. Et pour éviter de gaspiller de la nourriture, vous trouverez en fin d'ouvrage une sélection de recettes à base de restes de vos préparations.

Adrien mène une vie rangée avec sa femme et ses deux enfants. Mais lorsqu'il rejoint la Résistance, il commence à mener une double vie et

tombe amoureux d'Hélène, elle aussi engagée dans le maquis.