A chacun son régime !
Telle est la stratégie minceur du médecin nutritionniste, le Dr Patrick Serog.
Chacun possède un métabolisme différent et surtout des réactions physiques et psychologiques distinctes. Apprenons à faire connaissance avec nous-même, à découvrir la manière dont on fonctionne et à d'écouter.
La méthode consiste à :
- décrypter notre fonctionnement global, premier pas indispensable vers une perte de poids durable
- faire évoluer notre manière de manger, sans interdits ni restrictions drastiques, juste en modifiant les habitudes qui peuvent l'être et en conservant celles dont on ne peut se passer.
L'objectif de ce livre : apprendre qui l'on est et choisir ce que l'on veut, afin d'obtenir un résultat pérenne.

17 modèles à réaliser soi-même en couture. Des objets pour les petits (peluches, plaid, fanions.) et pour les plus grandes (porte-monnaie, trousses, foulards.). Des étapes claires illustrées de dessins détaillés et de photos, et des patrons.

Cet ouvrage dresse un état des lieux complet et documenté sur les applications médicales du cannabis, pour aider toutes les personnes concernées à appréhender sereinement la mise en application de cette nouvelle approche à fort potentiel.
Après de longues années de débats et de controverses, la France est l'un des derniers pays européens à autoriser, sous la pression des malades et des professionnels de santé, l'accès au cannabis à usage médical. C'est une chance pour les milliers de patients qui pourraient, à terme, en bénéficier dans le traitement de certaines douleurs très invalidantes.
Fort de son expertise en tant que médecin, mais aussi en tant que patient, le docteur Pascal Douek répond à toutes les interrogations soulevées par l'expérimentation française : quelles sont les vertus et les propriétés du cannabis médical ? Quelles différences y a-t-il entre le cannabis récréatif, le cannabis bien-être, le cannabis pharmaceutique et le cannabis médical ? Qui sera concerné par l'expérimentation ? Quelles maladies pourront être traitées ? Sous quelle forme sera produit, commercialisé et administré le cannabis médical ? Qui pourra en prescrire ? Des effets secondaires peuvent-ils exister ? Quel est le retour d'expérience des malades et des principaux pays utilisateurs ?