Votre enfant souffre d'une ou plusieurs allergies alimentaires? Alors ce livre est pour vous! Le monde des allergies alimentaires est une jungle lorsqu'on tente de s'y retrouver sans boussole. Elles apportent leur lot de questions : •Quelle est la différence entre une intolérance et une allergie?•Peut-on en guérir, ou à tout le moins en réduire la réaction? •Quoi faire en cas de réaction grave?•Peut-on éviter la contamination croisée?•Quelles sont les avancées scientifiques et les nouveautés en recherche? •Puis-je laisser mon enfant manger à l'extérieur sans m'inquiéter? •Comment outiller mon enfant ou mon ado pour favoriser son autonomie? Dans ce livre accessible, ponctué de cas vécus et d'encadrés informatifs, vous trouverez de nombreuses astuces pour composer avec les allergies de votre enfant, du berceau à l'adolescence. De délicieuses recettes exemptes d'allergènes y sont également proposées, ainsi qu'un menu complet pour recevoir sans angoisser !

Référence ultime en matière de tests d'intelligence humaine, Mensa a concocté ces 10 séries de 20 défis tonifiants qui composent un programme d'exercice complet pour le cerveau.

Chaque série, plus corsée que la précédente, présente des grilles classiques et des épreuves inusitées qui vous inciteront à vous surpasser.

Peu importe votre âge ou votre degré d'habileté, boostez votre intellect grâce à cette panoplie de jeux combinant challenge et divertissement.

Tout sur la science du jeûne et ses bienfaits pour la perte de poids, la santé et la vitalité

Vous voulez perdre du poids, optimiser votre santé métabolique, renverser certaines maladies chroniques liées au style de vie (diabète de type 2, obésité, stéatose hépatique, etc.) et ralentir le vieillissement prématuré ainsi que les problèmes de santé qui y sont associés, comme l'Alzheimer?

Ce livre, fruit d'innombrables heures de recherche dans la littérature scientifique et de l'expérience clinique avec plusieurs centaines de patients, vous explique comment réactiver la bascule métabolique pour que vous puissiez potentialiser l'autophagie et rétablir votre propre équilibre. Vous avez en vous tout ce qu'il faut pour améliorer votre santé, et ce livre est le meilleur outil qui soit pour vous aider à y parvenir.

Bon jeûne!

Abandonnée par sa mère à la naissance, Anya est confiée à son oncle. Dès l'âge de six ans, le cauchemar commence : Anya est battue, humiliée et elle grandit dans la peur de cet homme violent.

La fillette pense que sa vie ne peut pas être pire. Jusqu'au jour où celui qui est devenu son « père » la viole devant les autres enfants de la famille. Et personne ne dit rien. Anya devient alors le véritable souffre-douleur de chacun.

Un jour, celle que tout le monde appelle « la putain » n'en peut plus. Elle décide de s'enfuir et se retrouve sans-abri, à devoir survivre dans la rue. Après de si longues années d'abandon et de souffrances, il semble impossible de reconstruire une vie normale. Et pourtant...

Le récit déchirant d'une enfance sacrifiée.