» Article de Aout 2021 Année » page 335

Et si j'avais un mental de gagnant ! : Les secrets de la préparation mentale

Il faut que j'assure ! Suis-je compétent ? Suis-je assez préparé ? Je ne peux pas décevoir mon boss. Comment faire pour enrayer ce stress et ces pensées négatives ?

Dans notre vie professionnelle ou personnelle nous sommes nombreux à nous demander comment faire pour avoir un mental de gagnant et être prêts le jour J. Car comme les sportifs de haut niveau nous devons régulièrement atteindre des objectifs, gérer la pression, réussir nos négociations, assurer une présentation orale, oser demander une augmentation.

En s'inspirant des techniques de préparation mentale utilisées par les grands champions, cet ouvrage vous aidera, à l'aide de nombreux conseils et exercices pratiques, à renforcer votre mental et à mobiliser vos ressources pour gagner !



SmartLife : vivre avec les objets connectés

Comment faire la part des choses entre la multitude d'informations disponibles, bonnes et mauvaises ? Comment comprendre les enjeux du digital quand on n'en maîtrise pas les bases ? Comment prendre le train en marche sans payer le prix fort ? Voici quelques-unes des questions auxquelles cette collection vous aidera à répondre.

Objets connectés, Internet of Things, systems intelligents. Depuis plusieurs mois, l'attention est portée vers de nouvelles promesses soutenues par un essor de technologies qui nous paraissent parfois tenir plus de la science-fiction que de la réalité. Une tendance favorisée par l'arrivée sur le marché de bracelets connectés destinés à surveiller notre activité, de montres intelligentes qui nous permettent de lire nos messages, d'électroménager contrôlé à distance et la perspective de voitures autonomes.



Plantes vivaces

Avec une fiche par plante, illustrée de nombreuses photos, les jardiniers trouveront tous les conseils de culture (époque de plantation, arrosage, sols, maladies.) pour faire pousser les espèces les plus courantes de plantes vivaces.

Une introduction agrémentée de dessins et de photographies donne les techniques de base pour planter, entretenir, désherber, fertiliser, etc.



Sécurité - Gina Wohlsdorf

Dans moins de deux semaines, l'hôtel Manderley ouvrira ses portes sur la côte californienne. Tout doit être parfait pour l'inauguration du

luxueux établissement présenté comme l'un des mieux sécurisés au monde. Tandis que les employés s'affairent aux derniers préparatifs, ils

sont loin de se douter que quelqu'un est déterminé à gâcher la fête. Sans le savoir, chacun de leurs gestes est épié par les nombreuses

caméras dissimulées dans le palace. Au cours des douze prochaines heures, ils seront (presque) tous assassinés. Rendant hommage aux

maîtres de l'horreur et du suspense, Gina Wohlsdorf signe un premier roman sanglant et percutant. Une histoire d'amour et de mort(s) d'une

grande ingéniosité narrative et à l'humour noir décapant.



Piège conjugal - Michelle Richmond

Seriez-vous prêt à tout pour que seule la mort vous sépare ?

Alice, ancienne rockeuse reconvertie en avocate, et Jake, psychologue, s'aiment, l'avenir leur appartient. Pour leur mariage, un riche client

d'Alice leur offre un présent singulier : l'adhésion au " Pacte ". Le rôle de ce club très select ? Garantir à ses membres un mariage heureux et

pérenne, moyennant quelques règles de conduite : décrocher systématiquement quand le conjoint appelle, s'offrir un cadeau tous les mois,

prévoir une escapade trois fois par an... mais surtout, ne parler du Pacte à personne. Alice et Jake sont d'abord séduits par l'éthique, les

cocktails glamour et la camaraderie que fait régner le Pacte sur leur vie... Jusqu'au jour où l'un d'eux contrevient au règlement. Le rêve vire au

cauchemar. Mais, l'adhésion au Pacte, c'est comme le mariage : pour le meilleur... et pour le pire.

Suspense et tension psychologique constituent le carburant de ce roman au vitriol, qui décrypte les hypocrisies de l'institution matrimoniale et

entraîne le lecteur dans une intrigue sombre, palpitante et jamais dénuée d'ironie. Publié dans trente pays, Piège conjugal est en cours

d'adaptation pour le grand écran par la Twentieth Century Fox.


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