44 pages | True PDF | 27 MB

32 pages | True PDF | 14 MB

26 pages | True PDF | 10.3 MB

Vous aimeriez aider votre enfant à être mieux dans sa peau, plus à l'aise en classe et dans la cour de récréation ? L'EFT (technique de libération émotionnelle) est une méthode simple et ludique particulièrement adaptée pour les enfants, qui va vous aider à accompagner le développement émotionnel de votre enfant, de sa naissance à l'adolescence, et l'encourager, petit à petit, à se construire.

Dans ce livre, découvrez :

- Comment pratiquer concrètement et apprendre à votre enfant à le faire
avec l'aide d'un « doudou » : les phrases à dire selon les cas et les
points précis à stimuler.

- Comment ne plus être démuni face aux émotions de vos enfants et leur
proposer une ressource simple pour leurs petits et gros tracas.

- Tout-petits, enfants, adolescents : à chaque âge son approche spécifique
expliquée avec des mots simples.
- Des exemples et témoignages concrets qui retracent les situations du
quotidien, pour mieux adapter votre discours et mieux comprendre
votre enfant.
- De quelle manière l'EFT, pratiquée sur vous-même, peut vous permettre
de devenir un meilleur parent.

L'ortie, une « mauvaise herbe » tellement bonne pour la santé !

Phobie des jardiniers et des enfants, l ortie est d ordinaire considérée comme une herbe aussi envahissante que douloureusement piquante. Pourtant, malgré nos préjugés, des recherches ont prouvé qu elle était une plante médicinale des plus utiles grâce à sa richesse nutritionnelle extraordinaire et ses applications thérapeutiques et cosmétiques étonnantes.

Dans ce livre, on découvrira :
- Les différentes variétés d orties (la commune, la brûlante, la blanche...) et comment les cueillir... sans se piquer ! (Oui, oui, c est possible !)
- Tous ses bienfaits beauté et santé : diurétique et cicatrisante, l ortie soignera acné, diarrhée, rhumatismes et bien d autres maux tout en fortifiant cheveux et ongles.
- Ses utilisations dans la maison et le jardin : pour lutter contre pucerons, acariens et taches, le purin d ortie fera des miracles !
- Des recettes aussi stimulantes qu inattendues : en délicieux velouté, tarte ou cake, l ortie riche en vitamines se révèlera indispensable pour les petites baisses de forme !