» Article de 09.06.2022 » page 10

La Recomposition des Mondes

La Recomposition des Mondes

La Recomposition des Mondes
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB



Dans l'ombre de Don Giovanni - One Shot

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French | CBR | 52 pages | 30.9 MB


Manger bien, manger sain - Rachel Frely (2022)

Date de sortie: 09-02-2022
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: DE VINCI
ISBN: B08TZHBTWG

Santé, mental, performance : tout commence dans l'assiette. Les secrets pour booster votre énergie
Fatigue, troubles du sommeil, déprime, migraine, mal de dos, eczéma. Et si tous ces dérangements avaient comme origine la composition de notre assiette ? Dans ce livre, l'auteure donne les clés pour éviter les pièges de la malbouffe et bien se nourrir au quotidien. Elle combat les pires idées reçues sur la nutrition avec des explications scientifiquement prouvées. Surtout, elle détaille les bienfaits des aliments incontournables pour notre santé. Une nourriture antifatigue qui facilite la digestion, lutte contre la constipation et booste les défenses naturelles. Un véritable vade mecum pratique, grâce à de nombreux conseils pour privilégier le naturel, anticiper nos menus, savoir choisir nos aliments, les préparer, les conserver, les associer et les cuire. Le guide de la bonne alimentation santé.






Rêve de Béton

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French | CBR | 52 pages | 30.9 MB



La Nouvelle aux Pis

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French | CBR | 52 pages | 30.9 MB


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