L'objectif des auteurs, spécialistes reconnus, est de vous détailler les dernières avancées scientifiques et pratiques sur l'optimisation de la préparation physique sportive. Vous trouverez dans cet ouvrage de référence toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs.

De vrais cours de cuisine à la maison! Des recettes déclinées pas à pas, illustrés, comme un roman photo, pour bien comprendre et maîtriser son sujet...

Fraîchement promue vice-conteuse, Ophélie découvre à ses dépens les haines et les complots qui couvent sous les plafonds dorés de la Citacielle. Dans cette situation toujours périlleuse, pourra-t-elle compter sur Thorn, son énigmatique fiancé ? Et que signifient les mystérieuses disparitions des personnalités influentes à la cour ? Ophélie se retrouve impliquée malgré elle dans une enquête qui l'entraînera au-delà des illusions du Pôle, au coeur d'une redoutable vérité.

Sous son écharpe élimée et ses lunettes de myope, Ophélie cache des dons singuliers : elle peut lire le passé des objets et traverser les miroirs. Elle vit paisiblement sur l'arche d'Anima quand on la fiance à Thorn, du puissant clan des Dragons. La jeune fille doit quitter sa famille et le suivre à la Citacielle, capitale flottante du Pôle. À quelle fin a-t-elle été choisie ? Pourquoi doit-elle dissimuler sa véritable identité ? Sans le savoir, Ophélie devient le jouet d'un complot mortel.

La prison. Expérience cruciale dans la vie de Howard Fast. Son seul crime : avoir été membre du Parti communiste américain. Son seul chef

d'accusation : avoir refusé de livrer des noms et des documents à la Commission des Activités antiaméricaines. Ecrivain de renom, qui avait

combattu le nazisme, Fast se vit traité en criminel alors qu'il n'avait enfreint aucune loi. Récit intime d'une période troublée, Mémoires d'un rouge

est l'un des témoignages les plus lucides que nous ayons eus sur la folie qui s'empara des dirigeants d'un pays démocratique, symbole des

libertés. C'est l'histoire émouvante d'un homme, de ses doutes, mais aussi et surtout de son courage, un homme qui resta, en dépit de

l'adversité, fidèle à ses idéaux. C'est, enfin, un voyage littéraire, en compagnie d'une des voix marquantes des lettres américaines.