Blackjack (Cuzor) - Tome 3 : L'as de cœur



Genre : Drame
Éditeur : Casterman - 2002
Parution : Série finie
Tomes : 3/4
Format : cbr

Sept - Tome 9 : Sept personnages



Genre : Aventure
Éditeur : Delcourt - 2011
Parution : Série finie
Tomes : 9/21
Format : cbr

Plus de 60 recettes de délicieuses tisanes.

Le Nouveau Régime IG est l'aboutissement de plus de vingt années de recherches en nutrition. Contrairement à d'autres régimes, son efficacité a été mesurée par des études rigoureuses. C'est un programme équilibré, très facile à suivre, sans risque, qui vous conduira vers une meilleure santé.
Voilà pourquoi les chercheurs le conseillent même si vous n'avez pas de poids à perdre. Et voilà pourquoi il est recommandé pour toute la famille, enfants compris !
Le corps est programmé pour consommer des glucides à index glycémique bas. Le Nouveau régime IG vous explique pourquoi, vous dit où les trouver et comment les incorporer à votre alimentation. Dès les premiers jours, vous donnez à votre corps les clés de la minceur, de la forme et de la santé.
Les résultats sont au rendez-vous, preuves à l'appui. Avec le régime IG, on ne perd pas d'eau, on ne perd pas de muscle. On perd en revanche 200 à 300 g de graisse par semaine, qu'on ne reprend plus.
Cette nouvelle édition a été largement revue et augmentée pour vous mettre encore plus vite sur la voie de la réussite.

Nouveau dans cette édition :
- Un carnet de bord avec les points clés du régime et tous les repères
pour suivre votre progression
- L'index glycémique de 600 aliments

Encore plus de conseils :
- Comment modérer votre appétit sans frustration
- Comment éviter les fringales
- Comment choisir pain, riz, biscuits, céréales.
- 3 semaines de menus et de délicieuses recettes pour la cuisine de tous les jours.

Pourquoi sommes-nous tellement aveugles devant la réalité ? La durée de la Grande Guerre, la montée du nazisme, l extermination des juifs, Mai 68, la chute du communisme, l attaque du 11 septembre 2001, les crises économiques ou la montée de l islamisme radical : autant d épisodes de notre siècle qui ont bouleversé l ordre du monde et nous ont pris au dépourvu. À l heure où l on n a jamais été autant informé, où les experts se bousculent, où les éléments d analyse se multiplient, disponibles aujourd hui quasiment en temps réel, l implacable catalogue des situations que l on n a pas anticipées ne cesse de s allonger. Moments critiques où pays entiers, dirigeants politiques ou simples citoyens, n ont pas su, n ont pas pu ou n ont pas voulu après coup voir la réalité des faits. Tous ont été en proie à différentes formes d aveuglement : manque de discernement ou de connaissances, déni, crédulité, poids des illusions ou des doctrines. Aveuglés aussi faute de courage devant les tragédies ou les convulsions en cours. Mais peut-on tout prévoir ? Face aux retournements de l Histoire, est-il possible d en imaginer l issue, d agir ou de les comprendre ? Avec rigueur et passion, le grand historien Marc Ferro explore ces questions, décrypte les causes des aveuglements de notre monde et repère la lucidité de quelques visionnaires. Entièrement inédite, son enquête éclaire notre réflexion et aide à plus de clairvoyance.