Savez-vous que le bonheur... vient du Nord ? C'est en effet au Danemark, en Suède et en Scandinavie que vivent les populations les plus heureuses et les enfants les plus épanouis ! La journaliste Valérie Robert est allée, au fil de témoignages et d'interviews d'experts, recueillir tous les secrets du bien-être nordique... pour les appliquer dans sa propre vie. Résultat ? Elle est HEU-REU-SE !

Et si vous aussi, vous testiez le hygge danois, chantre de l'empathie et de la bienveillance envers soi et les autres ? Et si vous essayiez le lagom suédois, qui vous invite à expérimenter le « ni trop, ni trop peu » dans votre vie de tous les jours (alimentation, consommation, écologie) ?

Dans ce livre, vous piocherez des astuces toutes simples :

- pour profiter des petits bonheurs de la vie ;

- pour développer une parentalité bienveillante ;

- pour vivre totalement zen au bureau ;

- pour mitonner de bons petits plats scandinaves ;

- et vous découvrirez les bonnes adresses à Paris et en régions pour décorer, savourer, entretenir votre intérieur selon le lifestyle nordique.

Partez à la recherche de ce qui vous passionne !
L'ikigaï, c'est "la raison de se lever le matin" pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, sens et nécessités.

Vous désirez ardemment trouver le vôtre ?
Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Qu'est-ce qui vous rend jaloux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ?

Un voyage au coeur de vous-même, émaillé d'histoires, de pistes pratiques et de propositions d'actions simples et concrètes. Il est également nourri d'interviews de personnes ayant trouvé leur ikigaï : elles vous offrent le récit de leurs parcours et leurs plus précieux conseils pour trouver ce qui vous rendra heureux de vous lever chaque matin.

Nous, Zen Food & Culture (ZFC), utilisons la culture alimentaire zen comme notre principale source d'inspiration. Nous proposons une alimentation et une culture alimentaire qui agissent sur l'esprit et le corps tout en considérant une nutrition basée sur les systèmes complexes du métabolisme, de l'immunité et du système endocrinien. Dans le cadre du cycle naturel, nous respectons les plantes et absorbons cette précieuse nourriture de diverses manières. La vision du monde de ZFC est de chérir, de respecter et d'apprécier la nourriture, tout en gagnant en santé physique et mentale.

Dans ce livre, nous aimerions vous inviter à entrer dans le monde de la nourriture et de la culture zen, en mettant l'accent sur "le tofu." Vous trouverez certainement des recettes de plats à base de tofu que vous n'avez pas encore rencontrées.

Quel est le minimum à connaître en Finance pour une petite entreprise ? Comment maitriser son argent ? Qu'est-ce qu'un reporting et comment cela peut améliorer les performances de votre entreprise ? Quels calculs sont importants à faire ? Comment fixer ses prix pour gagner un maximum d'argent ? Ce livre est le kit de survie en ce qui concerne votre argent dans une petite entreprise... Voyez le sommaire...