Voulez-vous plus simplifier votre vie pour trouver le bonheur ?
Pensez-vous parfois que vous avez trop de possessions matérielles, trop d'engagements, mais jamais assez d'argent et de temps ?
Dans ce cas, « Devenir minimaliste pour les débutants » est le livre pour vous.

Découvrez comment l'adoption d'un style de vie minimaliste et la concentration sur ce qui est essentiel et important pour vous dans votre vie peut vous aider non seulement à mener une vie plus légère mais aussi à augmenter, voire à retrouver votre bonheur.
Inspirez-vous de l'histoire personnelle de l'auteur et de son parcours vers la vie minimaliste.

Dans ce livre, vous apprendrez :

Pourquoi une vie minimaliste vous rendra plus heureux

Comment le désordre extérieur influence le désordre intérieur

Comment commencer votre chemin vers une vie plus simple

Les principaux obstacles au minimalisme

Les différentes méthodes pour faire le tri dans votre appartement et finalement dans votre vie

Comment éviter de retomber dans les mêmes pièges.

Après avoir été le livre le plus vendu en Espagnol pendant deux ans, il est maintenant également disponible en Français
Sentez-vous que l'anxiété et les pensées négatives continuelles affectent votre vie ?
Votre esprit est-il devenu votre pire ennemi ?
Ne vous inquiétez plus pour cela...
L'anxiété a une solution !

Les personnes qui souffrent d'anxiété et de crises de panique vivent des expériences très difficiles à tolérer et qui les privent de leur tranquillité d'esprit.

Cela les affecte toute leur vie, ils ne peuvent pas fonctionner de façon normale. Dans de nombreux cas, cela a également des répercussions négatives sur leurs relations professionnelles et personnelles.Beaucoup pensent qu'ils sont fous, qu'ils ont perdu le contrôle d'eux-mêmes et de leur esprit et sont victimes de pensées négatives récurrentes.

J'ai vécu tout cela moi-même par le passé, et c'est ce qui m'a motivé à étudier l'anxiété et à écrire ce livre.

Ce livre vous aidera à:

Retrouver votre tranquillité d'esprit
Vous rétablir, pour pouvoir faire tout ce que vous voulez
Pouvoir vous détendre et profiter des choses
Être vous à nouveau !
Faire en sorte que cet épisode désagréable se termine vite
Apprendre à mettre fin à vos pensées anxieuses, répétitives et fatalistes
Trouver comment transformer ce problème en un triomphe personnel
Je vais partager avec vous ce que vous pouvez faire pour vous sentir comme avant.

Ne pas agir ne fait que vous éloigner de la vie que vous voulez vivre.

C'est donc le moment d'investir en vous-même, dans votre tranquillité d'esprit et de commencer à utiliser les recommandations incluses dans ce livre pour que vous puissiez vivre en paix à nouveau.

Julie est une fille entière, elle vit tout à fond et consomme trop de tout (cigarette, vin, chips, fringues et partenaires amoureux).
Baptiste ne supporte pas l'incompétence et l'abus de pouvoir. Ses justes colères lui ont valu d'être blacklisté au bureau.
Romain, chouchou de sa maman, est devenu son secrétaire-psy-dépanneur 24/24 non rémunéré.
Margot revendique son indépendance et son exigence en amour. D'ailleurs, elle est célibataire depuis 5 ans.
Bien-sûr, toute ressemblance avec une personne existante est loin d'être fortuite...

Nous sommes nombreux à rater en beauté précisément ce que nous désirons le plus. Bonne nouvelle : cela s'appelle de l'auto-sabotage et cela se soigne.

L'objectif : arrêter de vous sacrifier et vivre à la place que vous méritez.

Acquérir ou intégrer un bien avec quelques travaux peut être un frein à la décision.

Lorsque un rafraîchissement ou des travaux de rénovation sont nécessaires, on hésite souvent à s'engager. Pourtant, des travaux minimes sont à la portée de tous, comme l'explique ce manuel didactique, avec ses indications claires et ses schémas précis.

Avec un peu de volonté, et de bons conseils, il n'est pas si difficile de se lancer dans les petits travaux de maçonnerie pour réaliser une chape, de recloisonner un appartement avec des carreaux de plâtre, d'installer un circuit lumière ou encore de réaliser une évacuation en PVC pour un sanitaire.

Un carrelage ou un revêtement de sol au goût du jour rajeunissent à moindres frais même le plus vieillot des logements...

Il suffit de se lancer pour bien débuter et se prendre au jeu ! Ce manuel constitue une version medium du Grand guide du bricolage par les mêmes auteurs, Thierry Gallauziaux et David Fedullo.

En 2018, le journaliste allemand Emran Feroz a mené une série d'entretiens avec Noam Chomsky à l'université d'Arizona, près de la frontière avec le Mexique. Ce grand analyste de notre époque y discute notamment de ce qu'on a appelle à tort la «crise des migrants» et de l'impérialisme, du réchauffement planétaire et de la menace nucléaire, de la présidence de Donald Trump, de la responsabilité des intellectuels, des religions et de l'éducation. Le sentiment d'urgence face à la situation qui se détériore aiguise le regard critique de Chomsky sans pour autant lui faire perdre son «optimisme de la volonté». À lire pour faire le point sur l'état du monde.