» Article de 09.02.2023 » page 8


Dampierre - Tome 10

Dampierre - Tome 10

Dampierre - Tome 10
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB



FitNBodyChange : 12 semaines pour réveiller le sportif qui est en vous ! - Eliott Sageat (2022)

Date de sortie: 27-04-2022
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Hachette Pratique
ISBN: 2016293403

Le coach qui va réveiller le sportif qui est en toi !

Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont les clés pour un organisme en bonne santé.

Eliott Sageat, coach sportif, te propose un programme d'entraînement complet, te présente ses meilleures recettes et te donne toutes ses astuces pour prendre soin de toi au quotidien.
Il n'y a qu'à suivre le guide !

Dans ce livre :
- un programme d'entraînement, avec 60 exercices expliqué en pas à pas ;
- 40 recettes saines et gourmandes pour optimiser ton alimentation ;
- des conseils bien-être pour booster ta confiance en toi.

120 000 abonnés lui font confiance, à ton tour !






Nemesis - Tome 03

Nemesis - Tome 03

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French | CBR | 52 pages | 30.9 MB





Moonlight Act - 3. Tome 3

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Petit Poilu - 19. Le prince des oiseaux


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French | CBR | 52 pages | 30.9 MB



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