» Article de Fevrier 2023 Année » page 362

Enfants difficiles, la faute aux écrans? - Victoria Dunckley

Pour les enfants, les écrans sont aussi stimulants que le café... et la cocaïne. Victoria Dunckley propose aux parents un programme de jeûne électronique aux résultats impressionnants. Pédopsychiatre, Victoria Dunckley a vu défiler enfants et adolescents dans son cabinet avec des symptômes de plus en plus fréquents : irritabilité, sautes d'humeurs, troubles du sommeil, problèmes d'attention, hyperactivité, difficultés sociales, isolement, baisse des résultats scolaires... Devant des parents découragés ou dépassés, elle propose un programme de jeûne électronique aux résultats impressionnants. Pour elle, ces symptômes récurrents sont le fruit de ce qu'elle appelle le Syndrome de l'écran électronique (SEE). En un mot : les écrans ont profondément bouleversé les cerveaux des enfants et il est temps de les « réinitialiser ». Dans un essai accessible et appelé à devenir une référence pour les parents, l'auteure démontre que les écrans interactifs (tablette, téléphone portable, ordinateur, jeux vidéo) et passifs (télévision, écran à distance raisonnable) représentent une charge cognitive beaucoup trop élevée, responsable d'un stress chronique pour le cerveau des enfants encore en construction. À mettre sur le même pied d'égalité que des stimulants comme la caféine, la cocaïne et les amphétamines, les écrans provoquent une forte excitation, peu importe le contenu, et perturbent rapidement les comportements des jeunes. Car le cerveau réagit devant la stimulation des écrans par un mécanisme de survie devant un danger, obéissant à des réflexes de fuite ou de combat. L'organisme est dès lors dans un état d'alerte continu qui vient troubler profondément le sommeil, le comportement et l'humeur. L'auteure propose un programme de 4 semaines de jeûne électronique et aborde de front toute les questions et réactions des parents (culpabilité, crainte du jugement social.), sans aucune posture moralisatrice. Et devant les succès incroyables de ce programme de « réinitialisation », elle a convaincu bien des parents de tenter l'expérience : si les premiers jours s'avèrent difficiles, des changements positifs surviennent dans les semaines qui suivent. Devant la place grandissante que prennent les écrans dans la vie des jeunes (mais aussi des adultes), à la maison ou à l'école, Victoria Dunckley offre ici une solution qui a fait ses preuves, alliant une analyse fouillée des effets des écrans sur le cerveau des enfants à un programme complet pour réduire pas à pas la dépendance au quotidien. Il est plus que temps que la place des écrans devienne un enjeu de société : il en va de la santé et de la vie sociale de toute une génération !



Sorcery of Thorns - Margaret Rogerson

Elisabeth, élevée au milieu des dangereux grimoires magiques d'une des Grandes Bibliothèques d'Austermeer, le sait depuis son plus jeune âge. D'ailleurs, peu de temps après le passage à la bibliothèque du sorcier Nathaniel Thorn, un des ouvrages se transforme en monstre de cuir et d'encre, semant mort et destruction. Et c'est Elisabeth qui se retrouve accusée de l'avoir libéré.

Forcée de comparaître devant la justice à la capitale, elle se retrouve prise au coeur d'une conspiration vieille de plusieurs siècles. Bien malgré elle, elle n'a d'autre choix que de se tourner vers son ennemi Nathaniel, et son mystérieux serviteur, Silas. Car ce ne sont pas seulement les Grandes Bibliothèques qui sont en danger, mais le monde entier... et face à ce terrible complot, Elisabeth va devoir remettre en question tout ce qu'elle croyait jusqu'ici, y compris sur elle-même.



Clara Malraux - Dominique Bona

Malraux, ce n'est pas seulement André. C'est aussi Clara : sans elle, sa vie, sa légende auraient sans doute été différentes. Entre eux a existé un lien fait de complicité et de passion. Ils se sont aimés, déchirés, trompés. Ils ont tout connu ensemble, sauf l'ennui. Vivant éperdument et en communion les fêtes des années vingt, à la confluence des débats intellectuels, politiques et artistiques, ils ont trouvé dans les voyages l'exotisme, la révolution chinoise, la drogue qui convenait à leurs tempéraments survoltés. [.] Destin magnifique et cruel. Ce livre montre comment une femme moderne, libre, tente d'exister à l'ombre d'un grand homme. Non pas par lui mais avec lui. Et même, sans lui. D. B. La biographie de Dominique Bona se lit comme un roman. Roman de guerre, roman politique, roman d'amour. Bernard Pivot, Le Journal du dimanche. Passionnant et bouleversant de la première à la dernière page. Version Femina.



Hannah Stazya - A nos Ténèbres

Salut ! Je m'appelle Mike Redig, fils de Philippe et Emma Redig, je viens d'avoir 35 ans, je suis Directeur administratif d'une petite société. J'adore le foot, la bière et un tas d'autres vices que vous découvrirez au fil des pages. Mais, pour ma part, je ne pourrai en dire davantage, puisque l'on vient de m'assassiner.
Je gis dans cet étrange liquide, chaud et gluant, je ne devrais d'ailleurs même pas être en mesure de vous raconter quoi que ce soit. Je devrais, au contraire, m'avancer vers cette lumière céleste, pour les plus croyants, ou pourrir dans ma nouvelle résidence, une tombe au milieu d'un cimetière parmi d'autres cadavres, avec vue dégagée sur les vers de terre et autres bestioles souterraines. Mais voilà, mon sinistre auteur a préféré vous raconter une petite histoire à travers ma voix et ne pas me laisser reposer en paix jusqu'à la fin...



La Bibliothèque de Marcel Proust - Anka Muhlstein

Presque tous les grands écrivains sont de grands lecteurs. Et pourtant, il y a chez Proust quelque chose d'incomparable à cet égard. Baudelaire et Ruskin l'ont influencé. Mme de Sévigné, Racine, Saint-Simon ou Balzac lui servent à étoffer ses personnages, voire à les définir. Critique pénétrant, Proust lui-même fut aussi l'un des premiers maîtres du pastiche. Quant à l'écrivain Bergotte, c'est l'une des grandes figures de la Recherche, où chacun se définit presque par ce qu'il lit ou ne lit pas, par sa façon de lire et même de parler des livres.

À l'heure où on célèbre le centenaire de la publication de Du côté de chez Swann, Anka Muhlstein ne se contente par d'examiner les livres que Proust a lus dans son enfance et sa première jeunesse. Elle met au jour ce que les mots, l'écriture, la lecture, les livres, les écrivains, bref le rapport à la littérature dans tous ses aspects, ont de central dans l'œuvre proustienne. Peut-être est-ce même ce qui fait de lui le premier des modernes.

Auteur notamment de Napoléon à Moscou et de Garçon, un cent d'huîtres ! Balzac et la table, Anka Muhlstein est historienne et biographe.


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