» Article de 19.07.2023 » page 15
Les relations avec les fournisseurs IT en 40 questions-Maîtriser ses actats auprès des ESN- éditeurs...

Les fournisseurs de solutions technologiques - entreprises de services
numériques, éditeurs de logiciels, cabinets de conseil - sont des interlocuteurs clés pour la transformation digitale des entreprises et la modernisation de leurs systèmes d'information.

Ces enjeux organisationnels, humains et financiers imposent une maîtrise des dimensions des relations avec ces fournisseurs : stratégique, commerciale, contractuelle et gestion de projet.

Ce livre est conçu pour répondre non seulement aux questions que vous vous posez afin de comprendre, piloter et maîtriser les relations avec vos fournisseurs. mais aussi à celles que vous ne vous étiez pas encore posées.

• Quelles sont les meilleures techniques de négociation ?
• Comment organiser un appel d'offres ?
• Comment organiser la veille sur les fournisseurs ?
• Pourquoi faut-il maîtriser les coûts du cloud ?
• Comment reconnaître un fournisseur en déclin ?
• Comment réduire la dépendance à l'égard des fournisseurs ?
• Que faire face à un fournisseur défaillant ?

Les réponses à ces questions (et à trente-trois autres) sont dans cet ouvrage.




Élise Duclos - Recette bebe-Mon livre de Recettes pour Bébé

20+ RECETTES DE PURÉE RAPIDE ET NUTRITIVE
Purée aux patates douces cuites
Purée d'avocats
Purée de courge butternut et de poire
Purée de poisson, carottes et poireaux
Purée banane quinoa (les enfants en raffolent)

20+ PLATS QUI RAVIRONT LES PLUS PETITS
Omelette rapide
Un cadeau OFFERT d'une valeur de 17,99 euros
Salade asiatique croustillante
Patates douces farcies aux oeufs et à l'avocat

20+ DESSERTS ET ENCAS SAINS ET SUCCULENTS
Houmous au chocolat
Roulés pomme cannelle
Gâteau de riz
Chips de patate douce
Et bien plus encore!




Maigrir pourquoi je n'y arrive pas? - Jean-Michel Cohen -2023

Vous avez expérimenté tous les régimes miracles de ces dernières années, calories et nutrition n'ont plus de secret pour vous. Et pourtant, les pertes et prises de poids s'enchaînent. Alors, il est temps de faire le point et de rechercher la véritable cause de votre prise de poids initiale. Qu'est-ce qui se cache sous cet excès de poids, qu'est-ce qui vous empêche vraiment de le perdre définitivement?

Au travers d'histoires et des témoignages de ses patients, le Dr Jean-Michel Cohen nous livre ici les conseils pratiques pour ouvrir les yeux sur notre poids et nos comportements alimentaires et en comprendre les mécanismes sous-jacents. Il nous oriente également pour trouver les causes psychologiques du surpoids et pour les régler afin de pouvoir ensuite entamer une perte de poids durable dans de bonnes conditions. Pour enfin en finir avec les régimes à répétitiion et le redoutable effet yoyo !




L'antirégime-Maigrir pour de bon - Michel Desmurget


Un jour j'en ai eu assez des régimes fantaisistes. J'en ai eu assez de perdre à chaque fois dix kilos pour en reprendre douze. J'en ai eu assez de traumatiser inutilement mon organisme. Alors, j'ai décidé d'oublier les méthodes de bazar pour me plonger dans la littérature scientifique. Au-delà des 50 kg qu'il m'a permis de perdre pour retrouver un poids sain, ce voyage m'a enseigné deux choses :
- les régimes médiatiques sont des impostures. D'une part, ils font exploser dangereusement le risque pathologique (cancers, diabète, infarctus, etc.). D'autre part, ils déchaînent une infaillible armée de défenses métaboliques génétiquement programmées pour combattre l'amaigrissement et rendre toute perte de poids impossible sur la durée. Le taux d'échec de ces régimes dépasse 95 % !
- le seul moyen de maigrir durablement consiste à mettre en place un déficit énergétique assez restreint pour passer sous le radar des systèmes organiques de contrôle du poids et de la faim. Le corps maigrit alors graduellement (mais sûrement), à son insu, sans crier fringale. Sur la voie du succès, la patience n'est pas une option ; elle est une nécessité physiologique absolue. Et si cette idée vous frustre, posez-vous la question : vaut-il mieux réussir en douze mois ou échouer en trois ?

Un livre rigoureux, libérateur et révolutionnaire et qui vous permettra, vous aussi, de maigrir pour de bon.




Histoires de France - Franck Ferrand -2023

Des histoires qui ont fait l'histoire de France.
On ne présente plus Franck Ferrand dont les talents de conteur à la radio font parfois oublier la grande qualité littéraire de ses écrits. Sont ici rassemblés et présentés par ordre chronologique les meilleurs articles qu'il a publiés sur l'histoire de France. Trente-sept tableaux de maître, dont plusieurs inédits, qui conduisent le lecteur de la révolte d'Étienne Marcel en 1357 à la sordide affaire de Bruay-en-Artois en 1972 en passant notamment par l'assassinat de Concini, l'attentat de Damiens, le fiasco de Varennes, la mort énigmatique de Louis XVII, le retour des Cendres, le traité de Versailles ou la sortie du pouvoir de Charles de Gaulle. Portraits s'alternent avec faits divers et grands récits, offrant une galerie qui reflète la riche histoire moderne et contemporaine de la France.




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