Les Echos Du Mardi 8 Août 2023
36 pages | True PDF | 12 MB
Auteur: Solitaire
7-08-2023, 20:02
7-08-2023, 20:02
Valérie Roumanoff - Cette petite voix dans ma tête [2023]
![Valérie Roumanoff - Cette petite voix dans ma tête [2023]](https://i.imgur.com/DN1Ahu9.jpg "Valérie Roumanoff - Cette petite voix dans ma tête [2023]")
Description
« L’auteure, spécialiste de la confiance en soi, [offre] les clés d’une existence réussie, où l’on cesserait de lutter contre soi-même. » Soirmag.be
Alice et Julien forment un couple en quête de bonheur et de réconciliation avec eux-mêmes. Alice, rongée par le syndrome de l'imposteur, cherche à se trouver à travers le yoga, l'hypnose et bien d'autres expériences. Pendant ce temps, Julien, le calme incarné, fait face à la dépression après avoir perdu son emploi. Leur parcours les mènera à des rencontres inattendues, des magnétiseurs aux monastères tibétains.
Un roman qui explore la quête de soi et les défis de la vie moderne, où l'amour et la résilience s'entremêlent pour créer une histoire puissante.
Valérie Roumanoff est hypnotérapeute, spécialiste en confiance en soi, perte de poids, arrêt du tabac, addiction, dépendance et deuil. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont « Le marchand de sable va passer » et « Vos paupières sont lourdes ». Elle habite Saint-Prest.
De : Valérie Roumanoff
Lu par : Marina VanDyck
Durée : 3 h et 53 min
Date de publication : 12/07/2023
Catégories : Littérature, romans et fiction
« L’auteure, spécialiste de la confiance en soi, [offre] les clés d’une existence réussie, où l’on cesserait de lutter contre soi-même. » Soirmag.be
Alice et Julien forment un couple en quête de bonheur et de réconciliation avec eux-mêmes. Alice, rongée par le syndrome de l'imposteur, cherche à se trouver à travers le yoga, l'hypnose et bien d'autres expériences. Pendant ce temps, Julien, le calme incarné, fait face à la dépression après avoir perdu son emploi. Leur parcours les mènera à des rencontres inattendues, des magnétiseurs aux monastères tibétains.
Un roman qui explore la quête de soi et les défis de la vie moderne, où l'amour et la résilience s'entremêlent pour créer une histoire puissante.
Valérie Roumanoff est hypnotérapeute, spécialiste en confiance en soi, perte de poids, arrêt du tabac, addiction, dépendance et deuil. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont « Le marchand de sable va passer » et « Vos paupières sont lourdes ». Elle habite Saint-Prest.
De : Valérie Roumanoff
Lu par : Marina VanDyck
Durée : 3 h et 53 min
Date de publication : 12/07/2023
Catégories : Littérature, romans et fiction
Auteur: Solitaire
7-08-2023, 20:02
7-08-2023, 20:02
Harvard Business Review - Pleine conscience [2020]
![Harvard Business Review - Pleine conscience [2020]](https://i.imgur.com/pHFWWAe.jpg "Harvard Business Review - Pleine conscience [2020]")
Description
Vous rêvez de meilleurs résultats, d'une créativité accrue, d'une conscience de soi plus profonde et d'un charisme développé ? Découvrez les bienfaits de la pleine conscience.
Nous passons près de 47% de notre temps éveillé à penser à autre chose qu'à ce que nous sommes en train de faire, à fonctionner en pilotage automatique. Pourtant, prêter attention à l'instant présent et à notre entourage est un processus aux innombrables vertus : diminution du stress, croissance de la performance, libération de la créativité...
Cet ouvrage vous propose un mode d'emploi pour appliquer à votre journée de travail un état d'esprit pleinement conscient. Il explique également la science qui étaye la pleine conscience, pourquoi elle fonctionne, et donne des avertissements clairs sur les failles de ce concept à la mode.
Ce livre audio fait partie de la collection Les Bienfaits de l'intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle. Grâce à elle, découvrez des textes inspirants et concrets pour développer vos compétences sociales au travail.
Harvard Business Review, marque d'exception dans le domaine du management, est une véritable référence pour les cadres et les dirigeants dans la gestion de leurs principales problématiques. Les plus grands spécialistes mondiaux du leadership, de la stratégie, du marketing et de l'innovation se sont donné rendez-vous dans cette collection exceptionnelle de livres audio, clairs et vivants. Grâce à eux, vous aurez bientôt toutes les cartes en main pour rencontrer le succès professionnel, travailler avec sérénité, et toujours agir avec un temps d'avance.
Table des matières :
La pleine conscience à l'ère de la complexité
Les effets bénéfiques de la pleine conscience sur votre cerveau
Comment pratiquer la pleine conscience durant votre journée de travail
La résilience pour tous
L'agilité émotionnelle
Ne laissez pas le pouvoir vous corrompre
Le paradoxe de l'authenticité
La pleine conscience pour les plus pressés
Que perd-on en utilisant la pleine conscience comme un outil de productivité
Au travail, la pleine conscience peut présenter des risques.
De : Harvard Business Review
Lu par : François Hatt
Série : Harvard Business Review
Durée : 2 h et 30 min
Date de publication : 08/10/2020
Catégories : Business et carrière
Vous rêvez de meilleurs résultats, d'une créativité accrue, d'une conscience de soi plus profonde et d'un charisme développé ? Découvrez les bienfaits de la pleine conscience.
Nous passons près de 47% de notre temps éveillé à penser à autre chose qu'à ce que nous sommes en train de faire, à fonctionner en pilotage automatique. Pourtant, prêter attention à l'instant présent et à notre entourage est un processus aux innombrables vertus : diminution du stress, croissance de la performance, libération de la créativité...
Cet ouvrage vous propose un mode d'emploi pour appliquer à votre journée de travail un état d'esprit pleinement conscient. Il explique également la science qui étaye la pleine conscience, pourquoi elle fonctionne, et donne des avertissements clairs sur les failles de ce concept à la mode.
Ce livre audio fait partie de la collection Les Bienfaits de l'intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle. Grâce à elle, découvrez des textes inspirants et concrets pour développer vos compétences sociales au travail.
Harvard Business Review, marque d'exception dans le domaine du management, est une véritable référence pour les cadres et les dirigeants dans la gestion de leurs principales problématiques. Les plus grands spécialistes mondiaux du leadership, de la stratégie, du marketing et de l'innovation se sont donné rendez-vous dans cette collection exceptionnelle de livres audio, clairs et vivants. Grâce à eux, vous aurez bientôt toutes les cartes en main pour rencontrer le succès professionnel, travailler avec sérénité, et toujours agir avec un temps d'avance.
Table des matières :
La pleine conscience à l'ère de la complexité
Les effets bénéfiques de la pleine conscience sur votre cerveau
Comment pratiquer la pleine conscience durant votre journée de travail
La résilience pour tous
L'agilité émotionnelle
Ne laissez pas le pouvoir vous corrompre
Le paradoxe de l'authenticité
La pleine conscience pour les plus pressés
Que perd-on en utilisant la pleine conscience comme un outil de productivité
Au travail, la pleine conscience peut présenter des risques.
De : Harvard Business Review
Lu par : François Hatt
Série : Harvard Business Review
Durée : 2 h et 30 min
Date de publication : 08/10/2020
Catégories : Business et carrière
Auteur: Solitaire
7-08-2023, 20:02
7-08-2023, 20:02
Hermann Hesse - Siddhartha [2021]
![Hermann Hesse - Siddhartha [2021]](https://i.imgur.com/Gf9xF1w.jpg "Hermann Hesse - Siddhartha [2021]")
Description
Un jour vient où l'enseignement traditionnel donné aux brahmanes ne suffit plus au jeune Siddhartha. Quand des ascètes Samanas passent dans la ville, il les suit, se familiarise avec toutes leurs pratiques mais n'arrive pas à trouver la paix de l'âme recherchée. Puis c'est la rencontre avec Gautama, le Bouddha. Tout en reconnaissant sa doctrine sublime, il ne peut l'accepter et commence une autre vie auprès de la belle Kamala et du marchand Kamaswani. Les richesses qu'il acquiert font de lui un homme neuf, matérialiste, dont le personnage finit par lui déplaire. Il s'en va à travers la forêt, au bord du fleuve. C'est là que s'accomplit l'ultime phase du cycle de son évolution.
Dans le cadre d'une Inde recréée à merveille, écrit dans un style d'une rare maîtrise, Siddhartha, roman de formation, est un des plus grands de Hermann Hesse, prix Nobel de littérature. Plus qu'une approche du bouddhisme, ce roman est une véritable initiation à toutes formes de spiritualité : un livre audio de référence pour tout lecteur en quête de sagesse.
La lecture de Thibault de Montalembert sublime cette invitation au voyage spirituel.
De : Hermann Hesse
Lu par : Thibault de Montalembert
Durée : 5 h et 26 min
Date de publication : 07/07/2021
Catégories : Littérature, romans et fiction
Un jour vient où l'enseignement traditionnel donné aux brahmanes ne suffit plus au jeune Siddhartha. Quand des ascètes Samanas passent dans la ville, il les suit, se familiarise avec toutes leurs pratiques mais n'arrive pas à trouver la paix de l'âme recherchée. Puis c'est la rencontre avec Gautama, le Bouddha. Tout en reconnaissant sa doctrine sublime, il ne peut l'accepter et commence une autre vie auprès de la belle Kamala et du marchand Kamaswani. Les richesses qu'il acquiert font de lui un homme neuf, matérialiste, dont le personnage finit par lui déplaire. Il s'en va à travers la forêt, au bord du fleuve. C'est là que s'accomplit l'ultime phase du cycle de son évolution.
Dans le cadre d'une Inde recréée à merveille, écrit dans un style d'une rare maîtrise, Siddhartha, roman de formation, est un des plus grands de Hermann Hesse, prix Nobel de littérature. Plus qu'une approche du bouddhisme, ce roman est une véritable initiation à toutes formes de spiritualité : un livre audio de référence pour tout lecteur en quête de sagesse.
La lecture de Thibault de Montalembert sublime cette invitation au voyage spirituel.
De : Hermann Hesse
Lu par : Thibault de Montalembert
Durée : 5 h et 26 min
Date de publication : 07/07/2021
Catégories : Littérature, romans et fiction
Auteur: Solitaire
7-08-2023, 20:01
7-08-2023, 20:01
Hermann Hesse - Le Loup des steppes [2020]
![Hermann Hesse - Le Loup des steppes [2020]](https://i.imgur.com/pC6F2vk.jpg "Hermann Hesse - Le Loup des steppes [2020]")
Description
Harry Haller loue un modeste meublé chez une logeuse pour quelques mois ; la cinquantaine, l'homme est bien mis, poli et discret mais attise les curiosités. Le personnage semble lointain, farouche, vivant en marge de ses contemporains qu'il observe avec ironie. Le manuscrit qu'il laissera suite à son départ nous permet de pénétrer son univers.
Le roman le plus connu de Hermann Hesse, prix Nobel de littérature en 1946, il est parmi les incontournables chef-d'œuvres du XXème siècle.
De : Hermann Hesse
Lu par : Pierre-François Garel
Durée : 7 h et 22 min
Date de publication : 22/12/2020
Catégories : Littérature, romans et fiction
Harry Haller loue un modeste meublé chez une logeuse pour quelques mois ; la cinquantaine, l'homme est bien mis, poli et discret mais attise les curiosités. Le personnage semble lointain, farouche, vivant en marge de ses contemporains qu'il observe avec ironie. Le manuscrit qu'il laissera suite à son départ nous permet de pénétrer son univers.
Le roman le plus connu de Hermann Hesse, prix Nobel de littérature en 1946, il est parmi les incontournables chef-d'œuvres du XXème siècle.
De : Hermann Hesse
Lu par : Pierre-François Garel
Durée : 7 h et 22 min
Date de publication : 22/12/2020
Catégories : Littérature, romans et fiction
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