Dr Marie Thirion, Dr Marie-Josèphe Challamel - Le sommeil, le rêve et l'enfant [2020]
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Description
Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d'aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents :
Comment l'aider à différencier le jour et la nuit ?
Faut-il se lever lorsqu'un enfant se réveille toutes les deux heures ?
Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu'il s'endort
Jusqu'à quel âge doit-il faire la sieste ?
Comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ?
Ce guide chaleureux et réconfortant offre explications et conseils pratiques pour prévenir les mauvaises nuits et offrir aux enfants un bon sommeil pour toute la vie.
Table des matières :
Introduction
Chapitre 1 - Comment étudie-t-on le sommeil ?
Chapitre 2 - Nous sommes des êtres cycliques
Chapitre 3 - Construction et organisation du sommeil
Chapitre 4 - L'itinéraire-sommeil des 6 à 8 premiers mois de vie
Chapitre 5 - Les mille et une questions sur les 6 premiers mois
Chapitre 6 - Le sommeil et l'équilibre : de 6-9 mois à 15 ans
Chapitre 7 - L'enfant qui ne s'endort pas seul et celui qui se réveille la nuit
Chapitre 8 - Cauchemars et hurlements nocturnes
Chapitre 9 - L'enfant qui fait pipi au lit
Chapitre 10 - Sommeil et somnifères
Chapitre 11 - Les maladies du sommeil.
Annexes
Les fonctions du sommeil et du rêve
La controverse de la sucette.
De : Marie Thirion, Marie-Josèphe Challamel
Lu par : Jessica Monceau
Durée : 9 h et 52 min
Date de publication : 12/08/2020
Catégories : Santé et bien-être
Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d'aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents :
Comment l'aider à différencier le jour et la nuit ?
Faut-il se lever lorsqu'un enfant se réveille toutes les deux heures ?
Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu'il s'endort
Jusqu'à quel âge doit-il faire la sieste ?
Comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ?
Ce guide chaleureux et réconfortant offre explications et conseils pratiques pour prévenir les mauvaises nuits et offrir aux enfants un bon sommeil pour toute la vie.
Table des matières :
Introduction
Chapitre 1 - Comment étudie-t-on le sommeil ?
Chapitre 2 - Nous sommes des êtres cycliques
Chapitre 3 - Construction et organisation du sommeil
Chapitre 4 - L'itinéraire-sommeil des 6 à 8 premiers mois de vie
Chapitre 5 - Les mille et une questions sur les 6 premiers mois
Chapitre 6 - Le sommeil et l'équilibre : de 6-9 mois à 15 ans
Chapitre 7 - L'enfant qui ne s'endort pas seul et celui qui se réveille la nuit
Chapitre 8 - Cauchemars et hurlements nocturnes
Chapitre 9 - L'enfant qui fait pipi au lit
Chapitre 10 - Sommeil et somnifères
Chapitre 11 - Les maladies du sommeil.
Annexes
Les fonctions du sommeil et du rêve
La controverse de la sucette.
De : Marie Thirion, Marie-Josèphe Challamel
Lu par : Jessica Monceau
Durée : 9 h et 52 min
Date de publication : 12/08/2020
Catégories : Santé et bien-être
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