» Article de 23.02.2025
Hubert Selby Jr. - Last Exit to Brooklyn [2025]


Hubert Selby Jr. - Last Exit to Brooklyn [2025]


À propos de cette écoute

Un bar perdu dans Brooklyn est au croisement des destins perdus d’une mosaïque de personnages, plus perdus, plus cruels, plus désespérés et pleins de morgue les uns que les autres.

Paru en 1964, interdit dans plusieurs pays, voici le texte le plus fort, le plus âpre, le plus acide et le plus génialement violent, stupéfiant, allumé que nous propose l’Amérique dans toute sa démesure. La lecture de Pierre-François Garel déroule un continuum de tensions et d’amertumes où l’humanité, étrangement, resplendit.


De : Hubert Selby Junior, Jean-Pierre Carasso - traducteur, Jacqueline Huet - traducteur
Lu par : Pierre-François Garel
Durée : 10 h et 22 min
Date de publication : 10/01/2025
Catégories : Littérature, romans et fiction

Le Parisien Du Lundi 24 Février 2025


Le Parisien Du Lundi 24 Février 2025


32 pages | True PDF | 10.4 MB

Aujourd’hui en France Du Lundi 24 Février 2025


Aujourd’hui en France Du Lundi 24 Février 2025


32 pages | True PDF | 10.4 MB

Rick Hanson - Un cerveau en santé [2016]


Rick Hanson - Un cerveau en santé [2016]


À propos de cette écoute

EXERCEZ VOTRE CERVEAU À ÊTRE HEUREUX ET À SE LIBÉRER DU STRESS CHRONIQUE.

En évoluant, notre cerveau a développé de puissants outils pour faire face aux menaces et au danger, mais face au stress moderne, comme une trop grande quantité d'information, des soucis financiers et des conflits interpersonnels, nos réflexes de survie peuvent nous faire plus de mal que de bien. Pour nous aider à adapter notre système nerveux aux défis du monde d'aujourd'hui, le Dr Rick Hanson, neuropsychologue, nous présente Un cerveau en santé.

Joignez-vous à lui afin d'apprendre des techniques et des méditations basées sur la recherche scientifique qui remodèleront littéralement votre cerveau pour le rendre plus résilient, plus paisible, et plus assuré. Entre autres choses dans ce programme audio, vous verrez :

- Comment remplacer les réactions malsaines de votre cerveau au stress par des réponses protectrices et réparatrices
- Des techniques pour utiliser la mémoire afin d'apaiser et de libérer des sentiments douloureux de tristesse, de culpabilité, d'inquiétude, d'insuffisance, ou de colère,
- Des méditations guidées pour calmer vos inquiétudes chroniques, développer la gratitude, forger une force intérieure, et bien plus,
- Comment refaire les circuits de votre cerveau pour qu'ils se libèrent de la frustration, du chagrin, de la peur et de la colère, et qu'ils embrassent la satisfaction, l'amour et la paix.

Les récentes recherches sur le cerveau nous ont aidés à identifier les pratiques contemplatives qui ont l'impact le plus positif sur notre santé physique et mentale. Avec Un cerveau en santé, Dr Rick Hanson nous apporte scientifiquement les bons outils afin de nous libérer de l'irritabilité, de l'inquiétude et du surmenage en approfondissant notre aptitude neurologique au bonheur et au bien-être.


De : Rick Hanson
Lu par : Tristan Harvey
Durée : 2 h et 33 min
Date de publication : 05/01/2017
Catégories : Santé et bien-être

Libération Du Lundi 24 Février 2025


Libération Du Lundi 24 Février 2025


44 pages | True PDF | 13 MB

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