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» Article de 15.11.2025 » page 2

Isabelle Nazare Aga - Les parents manipulateurs [2014]

Auteur: Solitaire 15-11-2025, 20:21
Isabelle Nazare Aga - Les parents manipulateurs [2014]


Isabelle Nazare Aga - Les parents manipulateurs [2014]


À propos de ce contenu audio

Beaucoup de parents manipulent leurs enfants à l'occasion, pour s'en faire obéir ou les influencer. Mais que se passe-t-il lorsqu'un parent est véritablement manipulateur ? La réalité est alors beaucoup plus sournoise et les apparences, souvent trompeuses. Quels sont les indices, les comportements, les propos et les situations caractéristiques qui permettent de déceler cette pathologie chez une mère ou un père ?
L'auteur expose les multiples facettes de la relation toxique avec un tel parent. Elle appuie ses révélations sur des témoignages surprenants et poignants d'enfants, certains encore jeunes et d'autres devenus adultes. Ceux-ci n'ont jamais oublié leur vécu douloureux, que même la famille élargie ne soupçonnait pas. Pourtant, il est possible - et nécessaire ! - de s'extraire de ce lien destructeur et de s'autoriser à être heureux. Ce livre audio fournit les meilleurs stratégies afin de se déculpabiliser et de reprendre enfin le contrôle de sa vie.

De : Isabelle Nazare-Aga
Lu par : Isabelle Nazare-Aga
Durée : 2 h et 36 min
Date de publication : 02/09/2014
Catégories : Santé et bien-être


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Vues: 113

JEAN-YVES DIONNE - CHOLESTÉROL - LE BON - LE MAUVAIS - LA DIFFÉRENCE [2021]

Auteur: Solitaire 15-11-2025, 19:49
JEAN-YVES DIONNE - CHOLESTÉROL - LE BON - LE MAUVAIS - LA DIFFÉRENCE [2021]


JEAN-YVES DIONNE - CHOLESTÉROL - LE BON - LE MAUVAIS - LA DIFFÉRENCE [2021]


À propos de ce contenu audio

Le cholestérol fait peur. On dit de lui qu'il cause la maladie cardiaque. Pourtant, le cholestérol est une substance vitale. Sans cholestérol, pas d'hormone, pas de membrane cellulaire fonctionnelle, pas de vitamine D, pas de fabrication de bile. Bref, pas de cholestérol, pas de vie. Alors pourquoi a-t-on peur du cholestérol ?

Dans ce livre audio, nous verrons d'où vient cette peur du "mauvais cholestérol" et ce qu'on devrait faire à son sujet. Nous verrons aussi les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires qui mettent en perspective le rôle de chacun, incluant le cholestérol LDL. En plus, nous verrons comment maximiser votre santé cardiovasculaire et immunitaire et enlevant la peur des gras et du cholestérol. Saviez-vous que le stress chronique est plus néfaste pour votre santé cardiovasculaire et immunitaire que le cholestérol et les gras alimentaires ?

De : Jean-Yves Dionne
Lu par : Jean-Yves Dionne
Durée : 1 h et 13 min
Date de publication : 02/02/2021
Catégories : Santé et bien-être


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Vues: 126

Michael Addis, Christopher Martell, "Vaincre la dépression"

Auteur: Solitaire 15-11-2025, 19:20
Michael Addis, Christopher Martell, "Vaincre la dépression"


Michael Addis, Christopher Martell, "Vaincre la dépression"


À propos de ce contenu audio

Utilisée depuis de nombreuses années, l'autoactivation est une stratégie efficace pour traiter la dépression. Des recherches scientifiques ont montré que l'autoactivation diminue les sentiments dépressifs de façon significative. A travers les exercices qui lui sont proposés ici, la personne dépressive est amenée à se réengager activement dans sa vie de façon progressive, tout en douceur, étape par étape. Au moment qui lui convient et à son propre rythme, elle détermine les sphères de sa vie où elle peut intervenir et trouve la façon d'apporter des changements précis qui l'aideront à surmonter son humeur dépressive. Comprenant plus clairement la nature de la maladie, elle agit concrètement pour se sentir mieux et s'accomplir davantage. La démarche proposée dans ce guide constitue un ajout de grande valeur à la psychothérapie ainsi qu'un précieux outil de prévention.

De : Michael Addis, Christopher Martell
Lu par : Alain Lawrence
Durée : 2 h et 19 min
Date de publication : 07/09/2011
Catégories : Développement personnel, relations et parentalité


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Vues: 102

Andy Weir - Projet Dernière chance [2022]

Auteur: Solitaire 15-11-2025, 19:07
Andy Weir - Projet Dernière chance [2022]


Andy Weir - Projet Dernière chance [2022]



Description

La nouvelle passionnante aventure spatiale de l'auteur du best-seller Seul sur Mars, bientôt portée à l'écran avec Ryan Gosling.

Ryland Grace est le seul survivant d'une expédition spatiale de la dernière chance. S'il échoue, c'est le sort de l'humanité et la Terre tout entière qui sera en péril.

Mais pour l'instant, il ignore tout de cela. Il ne se souvient même pas de son propre nom, et encore moins des objectifs de sa mission. Il sait seulement qu'il est resté en sommeil très, très longtemps. Et il vient de se réveiller pour découvrir qu'il se trouve à des millions de kilomètres de chez lui, avec deux cadavres pour toute compagnie.

Ryland se rend compte peu à peu qu'il doit faire face à une tâche impossible. Filant à travers l'espace, il lui faut trouver la clé d'un mystère scientifique insondable... et combattre un fléau qui laisse présager l'extinction de notre espèce.

Alors que chaque minute compte et que des années-lumière le séparent de l'être humain le plus proche, il est seul pour relever cet incroyable défi...

Mais l'est-il vraiment ?

Une aventure interstellaire irrésistible que seul Andy Weir pouvait offrir, Project Hail Mary est une histoire de découverte, de spéculation et de survie pour rivaliser avec The Martian.



De : Andy Weir
Lu par : François Montagut
Durée : 18 h et 18 min
Date de publication : 29/04/2022
Catégories : Science-Fiction et fantasy, Science-fiction


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Vues: 153

John Scalzi Tome 5 - Humanité divisée

Auteur: Solitaire 15-11-2025, 19:01
John Scalzi Tome 5 - Humanité divisée


John Scalzi Tome 5 - Humanité divisée


John Perry a vendu la mèche : confinée sur sa planète, tenue à l'écart des progrès technologiques, l'humanité de la Terre n'est qu'un vivier où l'Union coloniale, l'humanité des étoiles, puise ses soldats et ses colons.

Outrés par cette révélation, quitte à rompre avec leurs protecteurs en disgrâce, les peuples de la Terre ne seront-ils pas tentés de se rapprocher du Conclave, la puissante fédération d'extraterrestres qui a décrété l'arrêt de l'expansion coloniale interstellaire ?

Il ne reste à l'Union coloniale aux abois, pour assurer sa survie, que le choix de la diplomatie, tant le rapport de force lui est défavorable. C'est le rôle de ses équipes d'ambassadeurs aux quatre coins de la galaxie connue. Et l'apport d'une touche d'ingéniosité non conformiste en la personne du lieutenant Wilson peut faire la différence. D'autant qu'un ennemi inconnu s'acharne à faire échouer les efforts diplomatiques pour préserver la paix.

Les épisodes d'Humanité divisée composent le cinquième volet du cycle du Vieil homme et la guerre. Philippe Spiteri, toujours au meilleur de sa forme, interprète avec virtuosité la galerie foisonnante de personnages hauts en couleur de ce nouvel opus !



De : John Scalzi
Lu par : Philippe Spiteri
Série : Le Vieil Homme et la guerre, Volume 5
Durée : 14 h et 44 min
Date de publication : 23/06/2021
Catégories : Science-Fiction et fantasy, Science-fiction


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