Avec des centaines d'ouvrages qui paraissent chaque année sur la minceur, il devient de
plus en plus difficile de savoir quelle ligne suivre quand on veut se
débarrasser de ses rondeurs.

Pourquoi a-t-on des kilos en trop ? Existe-t-il une solution miracle ? Comment distinguer ce qui
marche vraiment de ce qui relève du farfelu ? Peut-on mincir durablement
et sans risque pour sa santé sans médecin ? À la lumière des
connaissances actuelles sur le sujet, ce livre a pour objectif de
répondre à ces questions et d'apporter à chacun les solutions adaptées
pour retrouver le corps de ses rêves, jour après jour.

Quels que soient votre problématique, votre sexe, votre âge ou vos habitudes,
les conseils que vous trouverez ici vont vous permettre de renouer
naturellement, sans bouleverser votre quotidien, avec une hygiène de vie
plus saine. Non seulement vous allez affiner et tonifier votre
silhouette, mais en plus vous vous sentirez de mieux en mieux, plus
alerte, en meilleure santé. Bien dans votre peau, enfin !