« Au milieu de l¹hiver, j¹ai découvert en moi un invincible été. »

Albert Camus

L¹hiver est pour vous une saison difficile, voire impossible, à vivre et à aimer ? Le manque de lumière, la grisaille ambiante, la neige et autres caractéristiques hivernales pèsent sur votre moral ? Si la météo influence votre quotidien et que vous souffrez de dépression saisonnière, vous êtes sûrement météosensible.

Grâce à Virginie Hilssone, elle-même météosensible et hypersensible, et aux conseils de nombreux spécialistes (psychologues, médecins, naturopathes, nutritionnistes) qu¹elle a rencontrés, déprogrammez les recommandations de votre grand-mère («Couvre-toi, tu vas être malade!», «Reste au chaud, tu vas attraper froid!») et affrontez l¹hiver. Transformez ainsi votre approche de cette saison honnie et expérimentez-la dans tous les aspects de votre vie quotidienne : alimentation, rythmes, exercices physiques et psychologiques. Votre corps a de superpouvoirs à disposition, peu connus et souvent inexploités. Découvrez les clés pour débloquer vos potentiels extraordinaires. Cet ouvrage, mêlant retour d¹expérience de l¹autrice, exercices et conseils de spécialistes, vous accompagnera vers la découverte des joies de l¹hiver afin de ne plus le subir. Le but est simple : faire de l¹hiver votre deuxième été.

Alors préparez vos bottes, vos gros manteaux, vos bonnets et surtout vos stylos : vous allez vous réconcilier avec l¹hiver !