Date de sortie: 18-03-2021
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Mardaga
ISBN: 978-2804709570
Un guide pratique qui vous aidera à ne plus vous oublier tout en continuant à vous respecter, vous, et les autres.
Oser dire non et affronter ses doutes et ses culpabilités sont des démarches difficiles, mais nécessaires pour trouver un équilibre en soi et avec les autres. Pensé pour aider les personnes qui cherchent leur "juste place" vis-à-vis d'elles-mêmes et dans la société, cet ouvrage propose une introspection : il invite le lecteur à interroger ses craintes et ses obstacles pour mieux s'en affranchir.
S'inspirant de la méthode éprouvée durant plusieurs années d'accompagnement thérapeutique, Thierry Gaubert présente les quatre axes du respect de soi : la recherche de l'autonomie, la mise en action, l'authenticité et l'attention. Pour chacun de ces axes, il propose des témoignages et des conseils précieux, accompagnés de schémas explicatifs et d'exercices, qui permettront au lecteur d'aspirer au bonheur et à la liberté de devenir lui-même.
Un ouvrage qui vous rappellera comment trouver l'équilibre et être. vous !
Trouvez en vous la volonté d'agir et le courage de vous affirmer afin de ne plus jamais douter de vous !
Cessez de vous oublier ! : Respectez-vous pour mieux respecter les autres - Thierry Gaubert (2021)
..: acheter un compte premium pour télécharger à pleine vitesse et sans limites :..
