Date de sortie: 22-02-2022
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Jouvence
ISBN: B09MKZDQTM
Du sans gluten au paléo en passant par le véganisme, les programmes fitness en vogue mais aussi l'hypnose et le jeûne : Mathilde a tout essayé... sans jamais perdre un gramme !
Durant quatorze ans, sa vie s'est résumée à une longue liste de calories ingérées, de séances de sport interminables et de résolutions drastiques pour atteindre son objectif ultime : la taille 36. La bonne nouvelle, c'est qu'elle a réussi à se sortir de cette spirale sans « faim » !
Plongez dans son témoignage aussi drôle que bouleversant et suivez son plan d'action pour guérir de l'obsession alimentaire.
Découvrez ses secrets qui permettent de refaire confiance à son corps et ses astuces pour se débarrasser des mauvaises habitudes, le tout afin de retrouver un rapport sain à la nourriture, et surtout à soi-même.
Confidences d'une ex accro des régimes - Mathilde Blancal (2022)
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