Nous nous fixons tous des objectifs. Certains à court terme et d'autres plus ambitieux. Mais comment passer de l'intention à la réalisation ? Comment maintenir une motivation sans faille, qui ne flanche pas face aux difficultés rencontrées ?

Ce petit livre pratique, qui s'appuie sur les recherches les plus récentes sur la motivation vous aidera à répondre à vos questions.
Visant l'efficacité, il remet en question certains dogmes en la matière : penser positivement, ne pas imaginer d'obstacles, ou encore affermir sa volonté.
Au contraire, les nouvelles méthodes de motivation incluent nos possibles défaillances pour mieux les surmonter et proposent des outils dont l'effet a déjà été expérimenté avec succès par des milliers de personnes.
Apprenez vous aussi à l'aide de cet ouvrage pratique et ludique, à vous motiver pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés !