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Les 50 meilleurs aliments santé - Rachel Frély (2022)

 

Les 50 meilleurs aliments santé - Rachel Frély (2022)

Date de sortie: 18-05-2022
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Larousse
ISBN: 2036025862

Savez-vous que le cassis contient 4 fois plus de vitamine C qu'une orange, et le brocoli 5 fois plus de calcium que le chou-fleur ?
Connaissez-vous les vertus de l'ail noir ?
Pourquoi les noisettes ont un effet antistress ?
Quel champignon est surnommé l'« elixir de longue vie » ?

Découvrez, grâce à ce petit guide, le top 50 des meilleurs aliments et tous leurs superpouvoirs détaillés sur la santé. Apprenez aussi comment bien les choisir, les préparer et les conserver.





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