Petit Cahier d'Exercices pour Vivre sa Colère au Positif - Yves-Alexandre Thalmann (2010)
La colère participe à briser les obstacles qui se dressent devant nous
et nous menacent, elle permet d'opérer des changements
autour de nous, et a souvent été à l'origine
de bien des changements dans notre société.
Encore un petit cahier futé
qui, à l'aide d'exercices amusants,
permettra de transformer la colère
en une émotion moteur
et non plus dévastatrice !
Vous y apprendrez à désamorcer les multiples contrariétés
qui émaillent le quotidien,
à rincer votre vie de tous les agacements inutiles
qui la minent.
Yves-Alexandre Thalmann est psychologue
et passionné de psychologie positive.
