Il n'y a rien de tel que de croquer dans une tomate juteuse en été. Non seulement elles ont bon goût, mais les tomates sont également très nutritives. Nous savons tous qu'une tomate est un fruit rouge ; vous pouvez l'utiliser dans les salades, sur la pizza, dans les pâtes ou comme plat d'accompagnement. Elles sont une excellente source de vitamines A et C et sont également une bonne source de potassium et de fibres. Et saviez-vous que les tomates sont également bonnes pour votre peau ? Elles contiennent un puissant antioxydant appelé lycopène, connu pour protéger des dommages causés par le soleil et améliorer l'élasticité de votre peau. Lorsque vous mangez des tomates, votre corps est capable d'absorber plus de lycopène que lorsque vous prenez un supplément. Vous pouvez même faire un masque facial DIY en utilisant une poignée de tomates fraîches. Il suffit de les écraser, d'ajouter un peu de miel ou de sucre si nécessaire, et de les appliquer sur votre visage. Attendez quelques minutes, rincez et profitez-en ! Dans ce livre de cuisine, nous avons voulu aller au-delà des simples conseils pour préparer de délicieux plats à base de tomates. Nous voulions également vous fournir de nombreuses idées de recettes pour toute la famille. Ainsi, que vous recherchiez un plat rapide et facile à préparer pour le dîner ou que vous souhaitiez essayer une nouvelle recette pour votre dîner du dimanche, nous avons tout ce qu'il vous faut. Nous avons inclus des recettes pour tout, des simples plats de pâtes aux ragoûts copieux, et tout ce qu'il y a entre les deux. Alors, sans plus attendre, passons aux recettes ! Voici quelques-unes de nos recettes de tomates préférées pour vous mettre sur la voie.
Des recettes à base de tomates - Michelle Lee
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