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Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

 


Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

Extrait de la préface du Dr. Joe W. McDonald, psychiatre À présent que les tranquillisants sont tombés de leur piédestal et que le corps médical essaye de réparer les dégâts commis par leurs prescriptions, sans discernement, durant vingt ans, nous nous retrouvons avec bien peu d'alternatives à proposer à nos patients qui souffrent d'anxiété ou de légère dépression. Heureusement, tandis que nous proposions des remèdes chimiques à des problèmes émotionnels et que nous encouragions nos patients à y croire, Shirley a cherché d'autres manières pour traiter ces troubles. Cette connaissance, péniblement acquise, se fraye aujourd'hui un chemin dans la pratique psychiatrique. Plus important encore, nous sommes entrés dans une ère où les gens s'intéressent davantage à leur bien-être psychologique et sont souvent volontaires pour trouver la solution à leurs souffrances par leurs propres moyens, seuls ou au sein d'un groupe de soutien. Shirley Trickett a été infirmière et a travaillé auprès de personnes anxieuses et dépressives pendant des années. Sa méthode, simple et originale, a déjà aidé de nombreux malades.



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