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Mes petits desserts magiques qui ne font pas grossir
LEDUC .S (18 octobre 2010) | ISBN: 2848994231 | Français | PDF | 192 pages | 102 MB
Toutes les recettes et astuces pour se faire plaisir sans grossir ! Une touche sucrée, c’est le bonheur. Mais les desserts sont souvent caloriques, riches en graisses, et donc, mauvais sur toute la ligne… Grâce à ce livre, réussissez l’impossible en conciliant minceur, santé et plaisir !
Pour cuisiner intelligent, commencez par choisir des ingrédients magiques (agar-agar, citron, épices, fromage blanc, son d’avoine…), puis faites confiance à tous les trucs et astuces de ce livre pour réaliser :
-Des gâteaux simplissimes et délicieux : madeleines au thé vert, cake au citron, fondant express chocolat cardamone… Parfait pour un brunch gourmand et léger à la fois !
-Des sorbets vitaminés : à la mangue, au citron vert ou au melon, donnez une touche de fraicheur à vos repas.
-Des mousses légères et diététiques pour un plaisir extra-light.
-Et bien d’autres idées comme des cafés gourmands ou des crumbles originaux. Vous allez épater vos convives et vos papilles.
A chaque recette son indicateur santé : antistress, coupe-faim, antioxydant, belle peau, probiotique… Vous n’aurez plus aucune raison de vous priver de dessert.
Grâce à de nombreuses recettes aussi variées qu’astucieuses, découvrez comment allier plaisir et légèreté pour vos desserts !
Hélène Huret, journaliste spécialisée dans la cuisine, la nutrition et la santé, est rédactrice en chef de Cuisine by Cyril Lignac, le magazine du célèbre chef cuisinier.
Liens :
http://uploaded.net/file/q698crym/Mpetits-desserts-mag.pdf
ou
http://turbobit.net/84yuo12d3a3j.html
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